8小时之外,找到更精彩的自己

白领女性下班后去哪里？除了回家，你有更多的机会去充实和重新认识自己。从学习芭蕾中找到自己最美丽的姿态，从戏剧演出中让自己更开心，从色彩心理分析中让你更了解自己。朝九的你生活如此单调乏味，晚五的你如此自信耀眼又快乐，你可以追求更精彩绝伦的丰富生活，以及找到更美丽优雅的自己。左拉说“生活最沉重的负担不是工作，而是无聊”。下班之后，这一天才真正开始，为了避免左拉所说的无聊，我们有许多方式来安排我们的下班后。放下工作的繁忙，投入到另外一个心情状态中，从朝九晚五的日常规律中跳脱出来，下班之后，你不再是那个坐在办公室里的自己，你以另外一个身份展开并享受属于你自己的时光。也许你可以去练瑜伽，通过运动让身体更健康；可以去做SPA，通过放松让身体充电；可以参加读书会，让心灵充电；可以去看一场电影，让思绪神游；也可以找一家美味的餐厅，让味蕾获得满足。但是，你其实有更多的选择，可以让你获得只是短暂满足之外的快乐，让你知道，其实你还有另外一种生活，你的内在藏着另外一个自己。你可以去跳芭蕾，通过这个舞蹈让自己的体态更加优美，使自己的气质更加内敛；你可以去演出话剧，让你发觉隐藏在自己心中的表演欲，使你挖掘自己的无限潜能；你可以去参加心灵课程，让你更加了解自己，使你更懂得如何与人相处；你也可以通过公益活动、通过手工课程、通过私人聚会让自己的生活更充实。无论你选择哪一种，你都在为了追求更多的快乐，更多的爱，更美丽的自己而努力着。除了工作之外，我们知道生活对我们的重要性。诚如车尔尼雪夫斯基所说“生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的”。认认真真过每一份每一秒的人，必定会在丰富灿烂的生活中找到真正的快乐和幸福。聚会用兴趣聚会制造快乐在这个科技发达的年代，有越来越多的人通过网络来相互联系感情，无论是以相同兴趣为出发的网络社群讨论，或者将共同兴趣的爱好者召集在一起，化为实际的聚会，他们都在共同的兴趣基础之下认识新朋友，也借由这些共同的话题，让自己更加快乐。例如喜欢上海老房子的小组，在周末的时候相约去走访每个大街小巷，或者是在上海的创意园区一起挖掘新的城市面貌，在北京一起探寻胡同的过去与现在，在杭州一起游遍西湖，喜欢某个导演的电影一起进行讨论；或者是利用语言学习为目的举办各种异国语言交流，除了练习新的语言之外，同时也学习该国的文化习俗。另外也有以美食为号召，利用对于某一类食物的热爱，以 食会友在餐厅中聚会，除了满足味蕾，也更加了解这种食物的来历和背景。这些新形态的聚会可以认识更多的新朋友，在讨论共同的兴趣之下，度过一段愉快的时光，寻找更多的快乐。相亲情感交流寻幸福许多的白领工作忙碌，因此没有时间认识新的朋友，更不用说寻找到灵魂伴侣。越来越多以相亲为出发点的聚会提供给内心寂寞空虚的男女。七分钟相亲，让来参加的男女在七分钟的时间认识彼此；一星期情人让你花一周的时间了解对方；面具相亲诉求以心灵的交流来更深入地认识彼此。在这些相亲活动后，无论是否真的找到灵魂的伴侣，都让彼此在交谈中拓展了人际圈。话剧把欢乐带给别人肃认真的表情面对枯燥单一的工作内容，晚上他们用快乐开心的笑容填满每一分每一秒，在每一次的排练中，他们找到更自信更快乐的自己，以及为即将在舞台上绽放的自信与魅力而努力。去年年底，在互联网上有一个团体诞生了。这个团体不同于其他组织，他们因为对于戏剧的共同热爱而聚集在一起。创始人洛迦白天是广告公司的总经理助理，晚上是YY话剧社的灵魂人物。她喜欢看戏，也尝试着自己写剧本，在某一次剧本甄选中，她的剧本被搬上了舞台，在与话剧团体合作的过程中，她学习到许多的舞台知识，于是坚定了她想要自己组织话剧团体的决心。去年年底，她在网络上发帖子，当天来了将近30人，从去年到现在前前后后大约有将近千人参加过。做过HR、物流管理、文职工作的洛迦并非专业科班出身，所以她私底下下了很多功夫，网络上所有戏剧演出的视频她都看过，所有与戏剧相关的理论、文章她也仔细阅读过。她认为没有依据的话、不知道的事情不可以误导他人，就是这种专业认真的态度，让来参加的成员感受到她的专业与认真，使得这个非营利的业余组织越来越壮大。即使她看待这件事情的态度是严谨而且认真的，但是她对待人的态度却是轻松快乐的。她希望来参加的成员都可以很快乐，所以她经常会在排练的时候讲笑话给演员听，去营造拍戏时的欢乐气氛。然而，这一路走来并非一帆风顺，洛迦也曾经遭遇2/3演员离开剧团，她必须再花6个星期或更多的时间来训练一批新演员，这期间的煎熬以及焦虑并没有打败她，反而让她有更强大的力量去做任何事情。这些人在这里找到让自己发光发热的舞台，也在这里找到工作之外的快乐。他们选择以另一种生活方式来让自己的生命更加精彩。没有做不到的事情，只是看你愿不愿意去努力。TIPS：快乐秘诀快乐的十个方法1、在家中栽种一种植物，每天为它浇水施肥，看着花朵一天天开放。2、每天睡觉前回想一下5项最值得自己感恩的事情。3、每星期与喜欢的人聊天至少一小时，沟通是维持双方亲密关系的最好方式。4、时常打电话与久未联络的朋友聊天，并相约见面。5、每天为自己做一件开心事，并真正享受其过程。6、每天最少开怀大笑一次，无论周围的环境给你带来多大的压力。7、多做身体运动，每星期至少3次，每次半个小时。8、每天最 少向陌生人微笑或者打招呼一次，点头微笑也能传递愉悦的信息。9、将消磨在电视机前的时间减半，把节约的时间用于散步或者晒太阳。10、每天为身边的人做一点好事，不用别人知道，只为内心的快乐。