蒲公英玉米须汤：清热利尿通淋

凤尾解皇汤：利尿通淋，清热利湿

做法将凤尾草洗净，置锅中，加入淘米水3碗，于火上煎至1碗，加适量食盐调味即可。性味归经凤尾草性寒，味苦，归肝、胃、肺、大肠、膀胱经。食性配伍《闽东本草》说：孕妇、冷痢、休息痢不宜服。养生堂提示凤尾草能利尿通淋、清热利湿、凉血止血、消肿解毒。主治痢疾、泄泻、淋浊、带下、黄疸、疔疮肿毒、喉痹乳蛾、淋巴结核、腮腺炎、乳腺炎、高热抽搐、蛇虫咬伤、吐血、衄血、尿血、便血、外伤出血等症。

茯苓薏米粥——利尿通淋清热祛湿

茯苓是一种可以吃的中药材，有着中药材保健的作用，还能治疗疾病。茯苓薏米粥的功效与作用茯苓薏米粥可以利尿通淋、清热祛湿等等的功效。茯苓薏米粥的制作是很简单的，日常生活中大家都可以制作，对于促进食欲提高人体免疫力有好处，而且茯苓和薏米一起搭配的话，对于利尿消肿来说也是不错的选择，日常生活中这样的养生食谱是不错的选择，还能去湿气。

蒲公英玉米须汤：清热利尿通淋

材料鲜蒲公英60克，玉米须60克，白糖适量。做法将蒲公英洗净，与玉米须同放锅中，加水浓煎，去渣取汁1碗，加入白糖稍炖即可。性味归经蒲公英性平，味甘，无毒，归肝、胃经。食性配伍阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。养生堂提示此汤能清热利尿通淋。适用于热淋诸症：小便频数、涩痛而不畅、尿时有灼热感、舌质红、苔黄腻、脉滑数。《常用中草药手册》说：“清热解毒，凉血利尿。治疔疮，皮肤溃疡，眼疾肿痛，消化不良，便秘，蛇虫咬伤，尿路感染。”

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