哪些措施预防红斑狼疮疾病呢

红斑狼疮发生在我们的皮肤上面，给患者带来了困扰，也会给他们的健康带来相当严重的伤害，所以说朋友们要多多的提防红斑狼疮的出现，日常生活当中要去做一些这种疾病的预防工作，在这里为朋友们介绍一下此病的预防办法有哪些呢。

预防红斑狼疮的措施：

一、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，SLE的发病与外因，饮食，七情所伤有关。忧郁悲伤，喜怒无常，情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达，饮食有节，起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

二、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。SLE患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

三、注意预防感冒，积极防治各种感染。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染都易诱发SLE并加重病情。注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。SLE患者对紫外线特殊敏感（光过敏），故外出时要特别注意。注意戒烟，戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重SLE病人的内热症状，不宜饮用。

红斑狼疮的症状：

1、关节和肌肉疼痛。大约有95%的患者会在病程中的某个时间段出现关节疼痛（关节炎），70%患者以关节和肌肉疼痛为该病最初的临床表现。关节表现为潮红，表面温度升高，水肿。晨僵通常很明显。狼疮性关节炎通常同时发生于身体双侧部位，尤其是双侧腕关节以及手的手的其他小关节，肘关节，膝关节和踝关节也可累及。有该常见的红斑狼疮症状的患者，应该及时确诊，以免耽误疾病的治疗。

2、脱发。50%以上患者会有不同程度的脱发，表现为斑秃甚至头发全部脱落。狼疮性脱发通常是可以再长的。疲劳无力。疲劳无力是很常见的红斑狼疮症状，大约90%的患者会有轻度到重度疲劳。但是即使是轻度病例，患者也不能从事日常生活自理和运动。疲劳无力感加剧也是狼疮复发（重燃）的典型前期征兆。发热。大约80%的狼疮患者会出现与疾病相关的低度发热，红斑狼疮患者以发热为首发症状。光过敏。暴露于紫外光（如日光）通常会加重皮损并且诱导疾病复发。大约50%患者对光过敏，浅肤色的狼疮患者敏感性更高。体重减轻。大约60%的狼疮患者当疾病处于活动期时会出现体重减轻。

上面的这些知识为大家介绍了能预防红斑狼疮的办法了，大家要多提防红斑狼疮疾病的出现，必须要关注自己皮肤方面的变化，红斑狼疮出现后要注意积极的治疗，尤其是需要去进行此病的预防工作，特别是观察自己的皮肤变化。