五一出门旅游注意应急常识
1、急救电话:旅游者必须知道医疗急救电话120,出现意外要及时和当地医疗急救部门取得联系。
2、旅游带药必须齐全。
五一出门旅游注意饮食安全
1、不要吃或尽量少吃生冷食物
春季旅途中,吃冷饮、冷食要适可而止,过多的冷饮冷食会降低消化功能甚至引起腹痛腹泻等疾病;另外,生吃瓜果要洗净削皮;不生吃或半生吃水产品和海产品。
2、不要大量饮用冰水、生水
旅游过程中,许多人喜欢喝冰凉的饮品。医生提醒,喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病,旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料。
另外,在去一些旅游胜地旅游时,许多人看到清凉的泉水觉得很干净,又加上干渴,于是就痛痛快快地喝几口。专家提醒,有些泉水有害矿物质超标,有的地方泉水看似清澈,实则污染严重,饮用后对健康不利。
每次进食的数量、时间等要尽量保持个人平素的规律性;应避免饱餐后立即进行登山、游泳等剧烈活动;不要一边走路,一边进食;对当地吃不惯的调料和菜肴,宁可少吃或不吃,以免肠胃不适,影响整个游程。
五一出门旅游注意旅游必备药品
不管短途或远行,下列药品非带不可:夏天容易中暑,按人员数量必须带足防暑药品,如藿香正气、仁丹、清凉油等。另外,还事先可以准备一些食盐,关键时冲杯盐水服用,以补充出汗流失的盐分,防止脱水。
由于目的地大多是林木茂密或近水的景区,那么防蚊虫叮咬药品,如花露水、风油精、利康液等是必不可少的。
另外防治腹泻药品,如黄连素、肠炎灵也是在吃了不洁食物后的良药。为防止由于不慎而出现的外伤感染,要准备一些创可贴以及外用消炎药和绷带、橡皮膏。
心脏不好的人除了不要去高险处或不做激烈危险的尝试外,还要自己准备好硝酸甘油和速效救心丸。此外,血压不稳定的朋友还要带一些平时常用的降压药,即使是短途也不例外,因为在行进当中,剧烈运动和一些刺激性的旅游项目也许是不可避免的。
人们对新奇的事物总是充满好奇,尤其是对新奇诱人的异地美食更是把持不祝大家在旅游的时候要注意肠胃健康,谨记以上几个饮食安全注意事项。同时建议大家在出行前做好准备工作,携带好常备药品,以备不时之需。
五一出门旅游要注意什么
五一出门旅游注意应急常识1、急救电话:旅游者必须知道医疗急救电话120,出现意外要及时和当地医疗急救部门取得联系。五一出门旅游注意旅游必备药品不管短途或远行,下列药品非带不可:夏天容易中暑,按人员数量必须带足防暑药品,如藿香正气、仁丹、清凉油等。
五一出游要注意什么,五一出游注意事项
五一出游要注意什么五一出游注意事项1、选择合适的衣服五一出行到不同地方气候天气都各种千差万别,有的地方可能烈日炎炎,有的地方可能白雪皑皑,天气不同就需要准备不同的衣服,这就要求你出行前必须了解当地未来几天的天气情况,合理准备衣服、鞋子、雨具等,避免因为天气情况出行感冒或者其他疾病,从而影响你的出行计划。
五一带宝宝出游要注意什么
五一假期不长,可能不会带宝宝远程旅行,但这个季节却是带宝宝感受大自然的好机会,所以近郊游是不可缺少的。带宝宝出游都有哪些注意事项呢?如果宝宝在旅途中睡着了,家长一定要给宝宝做好预防感冒的措施,尽量早些回家,保证孩子正常的休息。宫外孕湿疹怀孕的表现手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图
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