女子增白美颜鸡蛋汤美容
BY：Aurora 2024-07-16 12:25:47 445 ℃
〖来源〗：民间药膳方
〖制作〗：腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30分钟，再加入鸡蛋搅匀即可食用。
〖说明〗：腐竹皮是豆浆凝结的上层皮，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠以及维生素B_1、B_2等。维生素B_1、B_2帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等新陈代谢，养颜美肤，同时还保护视力，使食欲、消化正常，维持心脏与神经系统的运作。红枣，滋阴补血健脾，对身体有镇静作用，并可治疗失眠及晕眩。鸡蛋则更是不可缺少的营养物质。
女子增白美颜鸡蛋汤美容
〖来源〗：民间药膳方〖原料〗：腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。〖制作〗：腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30分钟，再加入鸡蛋搅匀即可食用。〖说明〗：腐竹皮是豆浆凝结的上层皮，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠以及维生素B_1、B_
自制女子增白美颜鸡蛋汤
〖来源〗：民间药膳方〖原料〗：腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。〖制作〗：腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30分钟，再加入鸡蛋搅匀即可食用。〖说明〗：腐竹皮是豆浆凝结的
增白美颜的鸡蛋汤
原料：腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。制作：腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30分钟，再加入鸡蛋搅匀即可食用。说明：腐竹皮是豆浆凝结的上层皮，含蛋白质、脂肪、钙、磷、
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