怀孕第20周推荐菜谱：胡萝卜鲜橙饮
BY：Nicole 2024-07-16 15:43:07 112 ℃
食谱原料：
胡萝卜鲜橙饮
工艺做法：拌。
菜谱属地：其他国家菜系。
制作方法：
1、胡萝卜削皮洗净切块，橙子洗净切块，可以去皮，也可以不去皮。
2、切好的胡萝卜和橙子放入搅拌机，加适量水，搅拌成果汁(不要过滤去渣)即可饮用。
健康提示：
孕妇可以吃胡萝卜吗怀孕可以吃胡萝卜吗
怀孕可以吃胡萝卜吗？怀孕吃什么比较好
胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜。胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根。孕妇应当多吃胡萝卜，增加维生素A原的摄入量，提高自身免疫力。怀孕期间的饮食不是吃的越多越好，了解胡萝卜孕妇能不能吃之后，相信更多的孕妇能让自己的饮食变得更加的丰富，另外平时也要注意多吃一切蔬菜和水果。
想怀孕：少吃胡萝卜
第三军医大学西南医院妇产科副主任常青教授指出，根据美国约翰霍普金斯医学院的研究以及动物实验证明，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成。胡萝卜素有可能会造成女性分泌减少，严重的甚至会造成无月经、不排卵。这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。常教授说，想怀孕的女性最好有一个怀孕准备
Hash：87188d8656416fc69160a1a99669b97c0d9376f4
【声明】本文由用户Nicole发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。