儿童经常捏脊，可以帮助消化、健脾理肺
BY：Caroline 2024-07-17 06:30:04 350 ℃
捏脊又叫捏积，简单的说，捏积疗法就是用双手沿着脊椎的两侧，用手把皮肉捏起来，边捏边提边向前推进，从尾骶部捏到枕项部，可反复操作。捏积疗法可以刺激人体的各个神经，通过复杂的神经体液因素，来提高机体自身的免疫功能，并双向的调节内脏的活动，从而防治多种疾病。通过捏积疗法，可以舒经活络，达到调整脏腑的作用。
捏积疗法对于儿童有着不错的疗效。一些肠胃不好的儿童，他们的脾胃都比较薄弱，吃饭的时候也不会控制，如果摄取了过高能量的食物，比如说一些油炸食物、油腻食物或者高蛋白的食物等，就不容易消化和吸收，这个时候就需要家长们使用捏积疗法帮助儿童助消化。
一些肺部不好的儿童，经常会患上感冒、咳嗽等疾病，身体免疫力急剧下降，在中医上就是阴阳失调的症状，此时也可以使用捏积疗法刺激任督脉和膀胱经，调和阴阳，健脾理肺。
儿童的遗尿、多汗也可以通过捏积疗法来有效减缓，起到防治的作用。
儿童经常捏脊，可以帮助消化、健脾理肺
通过捏积疗法，可以舒经活络，达到调整脏腑的作用。一些肺部不好的儿童，经常会患上感冒、咳嗽等疾病，身体免疫力急剧下降，在中医上就是阴阳失调的症状，此时也可以使用捏积疗法刺激任督脉和膀胱经，调和阴阳，健脾理肺。儿童的遗尿、多汗也可以通过捏积疗法来有效减缓，起到防治的作用。
早晚给BB捏脊：利消化助睡眠
小儿捏脊疗法主要是通过捏提等按摩手法作用于背部的督脉和足太阳膀胱经，通过捏脊刺激督脉和膀胱经之气，可达到调理脏腑、增强体质、加强全身气血运行、提高免疫功能等作用。捏脊时让孩子保持俯卧位或半俯卧位，保持背部平坦松弛，捏脊的部位为脊背的正中线。
消化不良？小妙招帮你助消化
小妙招帮你助消化1、嚼口香糖。研究发现，甘草薄荷和甘菊组合疗法对缓解严重的消化不良症状极为有效。如果消化不良，长时间躺着会加重胃酸反流。胃酸失衡就容易导致消化不良，少量芥末有利于恢复胃酸平衡。柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。因此，饱餐后，喝一杯柠檬水能促进消化，缓解消化不良、烧心和胀气等症状。
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