秋季下午多喝茶胜过吃补药
BY：Cerelia 2024-07-17 17:46:46 377 ℃
秋季气温舒爽，比起刚刚过去的夏季，实在是太舒适了，但是在舒适的同时，也出现了一些问题，是由于秋燥、秋湿而造成的，其实只要我们在秋季的下午经常做一件事，就可以解决掉这些烦恼哦，下面就让我们看看是什么吧。
首先，让我们看看为什么在秋季喝茶会起到很好的作用呢，下面就让我们看看原因吧。
自古以来，我国就有着历史悠久的茶文化，从神农氏开始，人们就把茶当作饮品，传到现在，喝茶是一种很好的养生方式，可以修身养性，而且对身体健康很有好处。
那么秋季为什么适合喝茶呢?其实正是因为秋季是很多瓜果蔬菜成熟上市的时节，而茶叶往往也是夏末秋初的时候采摘炒制，经过大约半个月后正式上市，于是这个时候的茶叶都是非常新鲜的，毕竟我们喝茶讲究的就是茶叶一定要新，新茶的气味是最宜人的。
而且秋季喝茶可以很好地缓解秋燥症状，补充体内的水分，还可以消除体内的氧化剂，帮助我们延缓衰老。
在了解了在秋季喝茶的好处之后，就让我们一起看看在秋季喝什么茶特别适合吧。
菊花茶
秋季是菊花成熟的时节，而菊花晒干泡制的菊花茶可是我国十大名茶之一，而且是茶中最佳的降火良药，秋季因为秋燥导致的咽喉疼痛，口臭便秘等症状，一杯清热解火的菊花茶足以化解这些难题。而且菊花茶对我们的眼睛也很有好处，每天喝上几杯菊花茶，不仅可以消除眼睛干涩的症状，而且对于上班族来说，喝一杯菊花茶还可以消除眼睛疲劳，对提升视力也有很显著的功效。
乌龙茶
乌龙茶也是生活中经常接触的一类茶，提到乌龙茶的功效，懂茶的人都知道，最出名的一个功效就是可以减肥。乌龙茶的茶多酚含量非常丰富，茶多酚是一种可以激活人体内的脂肪分解酶的物质，常喝乌龙茶，体内的脂肪分解酶就开始工作，不仅可以抑制脂肪的吸收，而且还可以消除血管中的油脂和胆固醇，可以有效降“三高”，而且还可以清理血管，体内的胆固醇和脂肪降低了，就可以达到减肥的功效了，所以乌龙茶又被人们誉为“负热量饮料”。
另外，秋季因为干燥，很多人的皮肤干痒，其实就是缺少水分的表现，常喝乌龙茶可以有效体 的水分，不让水分流失，而且乌龙茶还可以消除体内的氧自由基，所以常喝乌龙茶还可以延缓衰老，美容护肤哦。
茶是我们生活中非常常见的一种饮品了，对于我们的身体有诸多的好处，不过如果能在秋季每天下午都喝上一杯茶，那好处可就更多了哦，上面就给大家推荐了几款适合在秋季饮用的茶品，朋友们可以根据自己的口味来选择哦。
秋季喝什么茶降火 秋季上火喝什么茶好
“茶道”起源于我国，最早在黄帝时期我们的祖先便有了喝茶的习惯，“茶文化”博大精深，喝茶的好处有很多，喝茶的讲究也有很多，现在已经秋天了,是最容易上火的季节了，那么秋季喝什么茶降火?秋季上火喝什么茶好呢?建议女性多饮用金盏花茶,可以降火去青春痘、痤疮等。金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用,如感冒症状较重,仍需采取药物治疗。中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火,其中组方比较经典的如陈.志谦菊杞茶,配以桑叶等药食同源中药材,无副作用,可做茶泡饮。
秋季可以喝大麦茶吗 秋季喝大麦茶的好处
而现在大麦茶是越来越受欢迎了，把大麦做成茶种类也是不错的。而且秋天很多人为了贴秋瞟，容易吃多油腻食物，此时可以来一杯大麦茶，可以助消化去腻。如果在秋季想要减肥，也可以喝大麦茶来辅助，大麦茶大麦茶中的膳食纤维可调整肠胃消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收，膳食纤维还可以让人产生饱腹感，有效抑制食欲避免摄入过多的脂肪、热量等而引起肥胖。秋天是可以喝大麦茶的，对我们的身体也有很多好处，但是喝的时候需要明确自己适不适合喝大麦茶。
秋季喝什么茶最好？最适合秋季喝的茶有哪些
秋季天气干燥，适宜喝的是介于红、绿茶之间的青茶，青茶茶性适中，不寒不热，非常适合秋季饮用。此外黑茶、荷叶茶等也十分适合秋季饮用。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色的。荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。此外，隔夜茶、保温杯泡的茶均不宜饮，这样饮茶同样会使茶中的维生素及芳香油损失，而有害变质成分增多。
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