美臀翘翘餐
BY：Haidee 2024-07-16 17:33:08 62 ℃
想臀部翘翘，脊椎下方的尾底骨一定要翘。想翘尾底骨，必腰劲肾强、气血循环良好，元气不足的黛玉型美人没法度变成翘臀妞。我们为您精心调配了三道补肾劲腰的美食，马上下厨试试看！
补肾劲腰元素：
杜仲、黄耆、黄精（山生姜）、芡实、肉桂、鹿茸、玉竹、冬虫夏草、鲍鱼、龟板、核桃仁、哈士蟆油、乌骨鸡、栗子、鸭肉、海参。
翘臀1号餐——鲍鱼肉片汤
≮美食原料≯
鲍鱼（罐头装）1只，猪肉（以腰里脊为佳）2两，葱1支调味料：盐1小匙
≮美食做法≯
1．鲍鱼切片，猪肉洗净切片。2．葱去老叶、头须，洗净切段。3．把作法1之材料放进炖锅内，另挑葱白部分先加入。取3碗水兑鲍鱼罐头的汤汁，以武火烧开后，用文火慢炖约炖30分钟，加进葱青，加盐调味，续滚5分钟即可。
美臀翘翘餐
除了高跟鞋、修饰裤、运动、整形手术，翘翘的美臀也能吃出来！想臀部翘翘，脊椎下方的尾底骨一定要翘。想翘尾底骨，必腰劲肾强、气血循环良好，元气不足的黛玉型美人没法度变成翘臀妞。我们为您精心调配了三道补肾劲腰的美食，马上下厨试试看！补肾劲腰元素：杜仲、黄耆、黄精（山生姜）、芡实、肉桂、鹿茸、玉竹、冬虫夏草
美味豆腐塑身餐,吃出丰翘臀形
你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以
四步翘臀操,让你也拥有美丽翘臀
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