小茴香能防痛经,缓解胃胀腹痛
BY：Florida 2024-07-23 18:25:41 1029 ℃
茴香有大茴香和小茴香之分。平时做菜时常加的大料是大茴香，又称八角茴香。而小茴香则是另一种香料。小茴香的个头虽小，但是用途却不少，预防痛经便是小茴香的功效之一。容易痛经的女性朋友，可以在月经前3天开始喝小茴香煎水，具体做法是每天取15克小茴香，连服3天。小茴香的气味比较浓，中医认为能理气、开胃，所以还可以缓解胃胀腹痛。对于胃胀腹痛，则可以喝小茴香茶，做法是将10~15克的小茴香炒焦，然后研成粉末，用开水冲着喝。
小茴香能防痛经,缓解胃胀腹痛
茴香有大茴香和小茴香之分。平时做菜时常加的大料是大茴香，又称八角茴香。而小茴香则是另一种香料。小茴香的个头虽小，但是用途却不少，预防痛经便是小茴香的功效之一。容易痛经的女性朋友，可以在月经前3天开始喝小茴香煎水，具体做法是每天取15克小茴香
小茴香粥——健脾开胃改善痛经
小茴香粥原料：粳米100克，小茴香、精盐各少许，红糖、清水各适量。小茴香粥的做法1.将净沙锅放在火上烧干，纳入小茴香和精盐，炒黄出香，倒在钵内，研成细末;粳米拣去杂质，用清水淘洗干净，沥水；红糖用擀面杖擀细，待用。小茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮、茴香醛等。其香气主要来自茴香脑、茴香醛等香味物质。我们食用这小茴香粥是可以很好的行气止痛、健脾开胃。
小茴香可以帮助大家缓解痛经
小茴香可入药，温阳散寒，理气止痛，主治、胃寒呕吐、腰痛。小茴香可以缓解痛经，对于女性来说，月经是必须要经过的生理周期，不少女性都有经前综合征，例如腰痛、精神不集中等等。因为小茴香的营养价值是非常高的，并且小茴香中含有大量的营养物质，能够帮助我们起到调理月经的作用哦，对于治疗痛经症状的效果也是非常好的。
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