虽然现在白天的时候气温是比较高的,但是我们日常的昼夜的温差是比较大的,所以我们很多人都是会感觉到自己是比较容易感冒的,而当我们感冒的时候我们在饮食上也要有很多的注意的问题的,下面我们就给大家说说感冒之后的饮食注意问题吧。
由于患儿身体
发热、呼吸增快、
咳嗽及
气管中分泌物增多等原因,使体液丢失较多,因此要注意多补充液体,最好的液体当数白
开水,不管是前期预防还是后期的治疗过程中,多喝白开水都很重要,这便于防止
脱水现象的发生,并可减少
呼吸道内分泌物的粘稠和干结,利于患儿咳出痰液。
儿童患感冒时,体内
维生素的消耗增加,
血中
维生素的含量降低,所以在饮食中要注意多吃一些富含维生素的
深绿色、橙绿色的蔬菜和水果,以增加患儿的抗病能力。
3、进食易消化的食物:
患感冒的儿童,由于胃中
消化酶的活力受到影响,一般会出现食欲不佳的现象,甚而伴有
呕吐、
腹泻和
便秘等症状。所以,给患儿进食的食物要容易消化,不宜过咸或过甜,不进食油腻或刺激性的食物。
4、不宜吃颗粒状硬果类食物
:患儿感冒期间,易伴有
咳嗽症状,进食颗粒状硬果类
零食要特别注意,预防食物误吸人
器官引起气管异物。
5、病患期间要少食多餐:
对于感冒期间的儿童,饮食的护理既要满足孩子的口味,还要注意营养的合理搭配。除早、中、
午餐外,上午再各加餐次,食品多以
牛奶、
鸡蛋羹、水果、
果汁、碎菜、稠粥为宜。
如果你在这个时候出现了感冒的问题,那么我们在饮食上就要注意上面的五个方面,只有我们在饮食上注意到上面的五个方面,我们才能有效的保证健康的。
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