抗皱美容又解毒黑豆凤爪汤
BY：Anna 2024-08-17 01:24:01 666 ℃
黑豆用于肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数;肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白等症。
黑豆凤爪汤
原料：黑豆50g、凤爪5个。
做法：
1、黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟。
2、凤爪去掉指甲，洗净备用。
3、凤爪放入开水中烫透。
4、砂锅中加入适量水，放入凤爪。
5、将泡好的黑豆洗净放入锅内。
6、盖上盖子，用大火煮沸。
7、用勺子撇去表层的浮沫。
8、再用小火煮至肉和豆子熟烂，加盐调味即可食用。
【功效剖析】
黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。用于肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数;肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白等症。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。
抗皱美容又解毒黑豆凤爪汤
黑豆用于肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数;肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白等症。黑豆凤爪汤原料：黑豆50g、凤爪5个。做法：1、黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟。2、凤爪去掉指甲，洗净备用。3、凤爪放入开水中烫透。4、砂锅中加入适量水，放入凤爪。5、将泡好的黑豆洗净放入锅内。6、盖上盖子，用大火
黑豆大米绿豆粥——清热解毒美容
粥的种类有很多的，大米绿豆粥都吃过的吧，可以有降暑的作用，这道黑豆大米绿豆粥你一定不能错过，可以有清热解毒美容补血的效果。黑豆大米绿豆粥绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。
红豆鸡爪汤,健康又美容
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