更新时间:2024-08-16 12:21:30

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多吃补钙食物可预防哮喘发作

BY:Pythia 2024-08-16 12:21:30 1123 ℃

哮喘是一种呼吸道炎症,其危害很多,如果不及时治疗,反复发作,会使患者并发肺气肿肺心病等疾病,给患者的身体健康带来更大的危害。

科学家研究发现,一天中补的最佳时机是每天晚上临睡前。这是因为在临睡前补钙,能为夜间的钙代谢提供充足的原料,增加液中钙的浓度,还能减少哮喘肺气肿等疾病的发生。而一天中骨骼对钙吸收最大的时间也是在夜间,睡前补钙也是全球公认的补钙途径之一。

有专家认为补钙对哮喘有预防的作用。这是因为他们认为机体缺钙可引起支气管平滑肌痉挛,从而产生哮喘。我们都知道哮喘是由于感染或其他因素引起支气管平滑肌收缩,使得血管扩张,粘膜水肿,造成分泌亢进、小气道狭窄而发生了哮喘。因此补钙可以缓解此类状况的发生,有效的预防哮喘发作

因此专家表示,哮喘除了积极的治疗外,还要进行有效的预防,这样才能将哮喘的危害降到最低。专家建议哮喘患者要养成良好的生活习惯和饮食习惯;保证充足的营养;不宜过度劳累;保证充足的睡眠时间,同时坚持体育锻炼,提高机体免疫力,有效的防止哮喘的发作,提高患者的生活质量。

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