决明子海带汤：清肝明目

决明子泡水喝决明子茶清肝明目

决明子对我们来说并不陌生，是一剂中药材，决明子茶还有着清肝明目，润肠通便，降火等功效，因此喝决明子茶对于一些糖尿病患者和一些经常便秘的人有很好的疗效。决明子，性味甘、苦、微寒，属豆科植物，民间因其有较好的治疗眼病作用，俗称千里光，喻指眼睛的

决明子海带汤：清肝明目

材料海带60克，西洋菜200克，姜1小块，黄耳5个，盐适量，决明子2大匙。锅中倒入600毫升水煮开，加入决明子煮三四分钟捞出。再加入黄耳、姜丝、海带、西洋菜煮约15分钟，加盐调味即可。性味归经决明子性微寒，味苦、甘、咸，归肝、肾、大肠经。脾胃虚寒、排便稀软者不宜食用，或者将决明子先炒过，减少海带的分量以减缓寒性。养生堂提示此汤中决明子有清肝明目的功效，长期在电脑前工作的上班族，眼晴容易酸涩流泪，食用决明子能右效缓解眼睛的疲劳状态。经常饮用有清肝明目，润肠通便，防止便秘作用。

决明子清肝明目降血压

决明子又名草决明、马蹄决明等，早在《神农本草经》中就有记载，说它：“主青盲目淫，眼赤泪出，久服益睛光。”它是性凉而味甘苦的药物，其临床应用较广。主要功能为清肝明目、润肠通便，它可以用来治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明，头痛、眩晕，肠燥便秘;还可用于咽喉肿痛、咽喉糜烂性溃疡等症。另外，它还是降压、降脂

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