决明子杞菊水清肝降压
BY：大叔18岁 2024-11-05 06:18:55 358 ℃
这款茶不是把这三样加开水一泡就可以喝了，决明子还需要炒，为什么要炒?炒后可减缓它的滑肠作用，防止拉肚子。我们用决明子是取它明目保肝降压之功效，不是用它来当泻药的，所以要先炒制。而且炒后的决明子，在后期煎煮时，里面的有效成分更易析出，这道理和炒红枣一样。
药理作用：清肝火明目，适合肝阳上亢、脾气火爆、高血压、高血脂等人群。
需要的材料:
炒后的决明子......10g
枸杞......一小勺
菊花......5朵
首先是炒决明子的做法:
2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。
3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。
决明子泡茶降压降血脂 决明子茶的简单泡法
决明子茶的功效抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。降血脂：决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周，对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。决明子代茶饮简单方便，疗效尤佳，制作方法如下：决明子简单泡法将决明子用微火炒制，勤加翻动，炒至微黄色，有香气逸出即可，不可炒糊。沏茶时，取20克放至茶杯中，用开水冲泡，数分钟左右茶色即呈淡黄并逐渐加深，有香味溢出，芬芳沁人，饮之味道甘苦，别有风味。
决明子泡茶降压降血脂 决明子茶的简单泡法
决明子茶的功效抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。降血脂：决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周，对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。决明子代茶饮简单方便，疗效尤佳，制作方法如下：决明子简单泡法将决明子用微火炒制，勤加翻动，炒至微黄色，有香气逸出即可，不可炒糊。沏茶时，取20克放至茶杯中，用开水冲泡，数分钟左右茶色即呈淡黄并逐渐加深，有香味溢出，芬芳沁人，饮之味道甘苦，别有风味。
决明子有助降脂降压,教你制作决明子花草茶
决明子的食用方法决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。决明子的副作用决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。由此看来，正确的食用决明子才会保健不会有副作用哦。
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