孕期男人应该怎么做 负责体贴好老公的注意事项
BY：Kalika 2024-08-17 08:12:19 600 ℃
怀孕早期准爸爸陪护事项
要孕育健康聪明的宝宝是夫妻共同努力的结果，孕妇在孕期要做好对方面的保健和准备工作，那么做为未来宝宝的父亲的准爸爸要怎么陪护才好呢?笔者认为最重要的是多阅读相关知识，多掌握相关知识，做好陪护的工作。下面就简单总结如下：
1、带太太买一双舒适好穿且防滑的平底鞋。
2、太太怀孕到三个月时，陪她作产前检查，找好做产检及生产的医院。
3、调适好自己的情绪，让彼此都有愉快的心情。
怀孕中期准爸爸陪护事项
2、可以开始作胎教了，让胎儿听柔和的音乐、跟胎儿说话、提醒太太养成良好的生活习惯及饮食习惯。
3、可以规划一个轻松、安全的旅游。
4、陪太太参加产前妈妈教室，多了解孕期及生产知识。
5、给宝宝起名字。
6、太太可能出现乳房肿胀和妊娠纹，帮她按摩乳房、在她的肚子擦乳液。
怀孕晚期准爸爸陪护事项
1、带太太买孕妇装，若太太脚水肿、变大，要换一双合脚的鞋。
2、继续作胎教，让胎儿听柔和的音乐、跟胎儿说话、提醒太太。养成良好的生活习惯及饮食习惯。
3、参加产前妈妈教室，学习分娩呼吸法、认识生产预兆、了解生产过程。
4、不要外出旅行，因为此时行动不便，而且随时会生产。
5、若太太在上班，规划好请产假的时机。
6、若太太产后要上班，先找好保姆。
8、准备好待产用品、宝宝用品、宝宝房间。
9、让太太可以随时找得到，因为随时都可能会生产。
10、陪太太生产去!
如果是孕中期，你又是寒性体质(手脚冰凉)的人,孕妇因为贫血或者产后 ，是可以适当吃一点的。
如果你在孕早期，阿胶是不可以吃的，因为阿胶活血。如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩，最好还是因人而异，咨询一下中医大夫。
在动物性食物中，肝脏及 肉类中铁的含量高，吸收好。蛋黄中也含有铁。蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此既要进食一定量的肉类、动物肝脏、血豆腐，也要食用新鲜蔬菜。
怀孕时补血的食谱：
做法：
猪肝200克，菠菜200克，盐适量，将猪肝切成小薄片，菠菜洗净切段，放入锅内加调料煎汤食用，每日一次。阿胶瘦肉汤：
做法：
瘦猪肉100克，阿胶15克，先将猪瘦肉放入沙锅内，加水适量，放入少许生姜、食盐，用文火炖熟后入阿胶炖化，调味后饮汤食用，隔天一次，连续食用一个月。在炖阿胶前先把它敲成小块再用热水浸泡一会可以使其更快融化。
备孕期男人吃什么好?哪些事男人做不得
怀孕生子不仅是女人的事情，生育一个健康的宝宝，男人也扮演着至关重要的角色，健康的精子是孕育下一代的保证条件，如果精子精液出现异常，也将是孕育宝宝极为不利的，于是就给广大男性朋友普及一下饮食健康问题，例如孕前男人吃什么好？蛋白质与精氨酸食品：
备孕期男人也要怎么补,男性备孕吃什么好
一、备孕期男人要补这些食物▎第一类：大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，不仅有强大的杀菌能力，有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。推荐食谱：韭菜炒鸡蛋原料：新鲜韭菜100-150克，鸡蛋2个，生油、食盐各适量。做法：1、韭菜洗净切小段，鸡蛋破壳后在碗里打匀;2
备孕期间男人吃什么补精子,男性备孕吃什么好
一、备孕期间男人4种营养要充足1、DHA人体里DHA最多的三个器官分别是：大脑、视网膜、睾丸。DHA在睾丸里做什么?影响睾丸的生育能力。精子的外形长相、活力、甚至帮助精子向前游泳的尾巴的灵活度，都与DHA息息相关。简单来说，缺了DHA，就算
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