![](/uploads/images/nologo/1169212.jpg)
现在的市面上常常可以看见各种各样的干吃奶片。奶片的口味很多,而且携带方便,因此很多人都喜欢购买。有时候来不及喝奶就地用奶片代替,有些妈妈们也会让自己的孩子多吃奶片。奶片虽然被许多人所接受,可是我们一定不要把奶片当鲜奶。
作为鲜奶的替换品,在人们没有条件喝鲜奶的情形下,适当食用一点奶片是可以的,但是千万不要以为奶片就是鲜奶,花费者们也不要轻易信任“一板奶片即是一包鲜奶”的说法。
新鲜的牛奶中含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物等多种养分成分,其中80%是水分。喝鲜奶有助于人体平衡地摄取养分。奶片则不同,它是用奶粉作为原料的,二次加工之后,新鲜牛奶的风味就不复存在了。而且由于二次加工过程中温度过高,还会破坏其中的养分成分,彻底转变乳清蛋白的活性使蛋白质溶解度下降粘度增长。在二次加工的过程中还参加了一些凝固剂之类的添加剂,这些添加剂也会造成养分物资的破坏。从吸收的角度来说,鲜奶中所含的养分物资比拟轻易吸收,而奶片就算是含有与鲜奶相同的养分物资,吸收上也不如鲜奶。
作为固体形态的食品,奶片在消化过程中需要吸收人体内的大量水分,所以,一次食用奶片较多的人要留心及时补充身体内的水分,以免导致头晕、虚脱或休克等脱水现象。
大家要清楚,奶片只是鲜奶的延长产品,不能完整代替鲜奶的。偶尔没有鲜奶的情况下吃点奶片是可以的,但是肯定是,鲜奶营养高于奶片。
奶片_奶片有营养吗
奶片有营养吗奶片的配料主要是奶粉和麦芽糖(低聚糖),因此有一定的营养。其低聚糖成分对于通肠排便也有好处。但其营养远不及鲜奶,尤其是吸收上不急鲜奶。奶片是鲜奶经过二次加工后的成品,经过了脱水、高温,必然会破坏其中的以多种营养成分,彻底地改变了乳清蛋白,因此营养上不及鲜奶;奶片需要经过咀嚼消化,会消耗人
奶片营养有几多?切忌将奶片等同于鲜奶
现在的市面上常常可以看见各种各样的干吃奶片。奶片的口味很多,而且携带方便,因此很多人都喜欢购买。有时候来不及喝奶就地用奶片代替,有些妈妈们也会让自己的孩子多吃奶片。奶片虽然被许多人所接受,可是我们一定不要把奶片当鲜奶。作为鲜奶的替换品,在人
奶片营养有几多?切忌将奶片等同于鲜奶其它
现在的市面上常常可以看见各种各样的干吃奶片。奶片的口味很多,而且携带方便,因此很多人都喜欢购买。有时候来不及喝奶就地用奶片代替,有些妈妈们也会让自己的孩子多吃奶片。奶片虽然被许多人所接受,可是我们一定不要把奶片当鲜奶。作为鲜奶的替换品,在人
Hash:bb00e60b9c72b66b4427b568a65da367be9b2339
标签:
奶片
营养
【声明】本文由用户Ianthe发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。