孕产:孕前妻子的饮食宜忌
血虚者最好不要喝茶,多喝茶只会使症状加重。茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收。其次,牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用。徐博士温馨提示:血虚可以用食物调理,可以多食用补血、养血、生血的食物和补品。补血的食物大多是“血肉有情之物”,以血补血,如鸡血、鸭血、猪血、猪肝、鳗鱼、墨鱼、鲫鱼、猪蹄、肉骨头、乌骨鸡,有增加红血球作用。植物类的有龙眼肉、红糖、黑芝麻、胡桃肉等。
孕妇饮食禁忌:不适宜孕产妇食用的水果
孕妇不能吃什么水果?不适宜孕产妇食用的水果其实通常是过于凉性或者过于燥热的。那么哪些水果是属于凉性,哪些水果属于比较燥热的呢?下面我们来向大家介绍一下。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性,应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果
孕产期饮食宜忌盘点
本期嘉宾北京中医药大学医学教授、博士生导师谷晓红主持人王莹:亲爱的新浪网的网友朋友们大家好,欢迎大家收看新浪健康养生坛节目,我是主持人王莹。关于在孕产期想吃什么就吃什么,还是有一些选择和禁忌,对于这一系列的话题,我们特别请到一位嘉宾,中国中
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