我们说人体,它就像一个企业,有许多部门,每个部门必须严格地各司其职,才能保证企业的正常运转。那么具体说来,人体一共有九大系统,免疫系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、神经系统、骨肌系统、外皮系统、内分泌系统、生殖系统。其中,内分泌系统最为特殊,它是人体无输出导管的腺体,它的分泌物称激素,又称为荷尔蒙,包括黄体生成素、生长激素、肾上腺素、促卵泡素、孕激素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素等,这些激素对人体的生长、发育、代谢和生殖起着调节作用。
内分泌虽然在身体的内部,权限可大着呢,可以说,它是我们人体生理机能的ceo,它通过分泌激素在人体内部发挥作用。比如,细菌若进入了人体,胸腺素便会自动增加分泌,以抵抗病菌入侵;女性经期,孕激素会增多,雌激素则自觉地相应减少。如果因为某些原因,引起内分泌腺分泌的激素过多或过少,新陈代谢功能紊乱,没有搞好平衡工作,就会造成内分泌失调,导致各种内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽,更会损害女性的生理、心理健康。从这个角度讲,内分泌,简直就是一个健康预报员了。
女性可以通过血液检查,检测出内分泌是否处在相对正常的水平。包括黄体生成素、促卵泡素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素水平是否分泌正常。像黄体生成素和促卵泡素主要是促进卵泡发育和排卵,检测值过高,可能停经或出现不孕症。催乳素过高,可能是脑垂体肿瘤和甲状腺低下。黄体脂酮素过低,则表明垂体和卵巢功能低下。
荷尔蒙对女性意义重大,因此必须小心照顾内分泌系统,随时掌握内分泌的情况。当然,除了去医院检查,我们也可以通过一些蛛丝马迹来发现内分泌是否平衡,下面就告诉大家一个非常有效的内分泌自测法。
◆测测你的内分泌失调了吗?
1. 睡眠不好,质量差。
2. 总感觉自己精力不济。
3. 性生活减退。
6. 伤口愈合慢。
9. 经常烦躁,情绪不稳定。
13. 阴道干燥松弛。
14. 乳房下垂。
15. 体力和耐力不如从前,容易疲劳。
16. 记忆力衰退。
17. 面部松弛有皱纹,晦暗起斑。
18. 夜间潮热、出汗。
19. 每次月经来临都有不适感,如情绪不稳、痛经、月经不规则等。
20. 体态臃肿,小肚腩出现。
看完了以上的20条,有几条你符合呢?计分的方法是前面10条每条各4分,后10条每条各6分。
如果最终你的得分在20分以下,表明你的内分泌情况基本正常;如果你的得分在20—40分之间,表明你可能存在轻度内分泌失调的情况;如果你的得分在40—60分之间,提示你可能已经存在内分泌失调的状况了;如果你的得分在60—80分之间,说明你的内分泌状况非常不好;如果你的得分在80—100分之间,这表明你的内分泌状况极度异常。只要你的得分超过了50分,那建议最好去医院进一步检查,看看自己内分泌失调的情况是什么问题引起来的,然后在医生的指导下进行科学调理。
什么是内分泌失调?人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。对女性来说,后果是比较严重的,最常见的后果是月经不规律,经常出现月经不调现象,另外一个就
内分泌失调可以吃什么?生活中我们经常会遇到内分泌失调的情况,无论男女都可能会被侵扰,那么我们该如何改善内分泌失调呢?科学的饮食可以有效的改善内分泌失调,下面就为大家介绍一下改善内分泌失调的饮食策略,希望可以帮助到大家!内分泌失调吃什么健康饮食平衡女性内分泌1、新鲜蔬果新鲜蔬果含有丰富的营养元素,
平衡内分泌迫在眉睫对于年过30岁的已婚已育的女性来说,内分泌失调最大的危害是过早闭经和子宫肌瘤、乳腺囊肿。内分泌失调对女性来说,后果是比较严重的,最常见的后果是月经不规律,经常出现月经不调现象,另外一个就是对子宫的危害,容易使女性出现不孕。内分泌失调的原因二、环境因素严重的环境污染是导致女性出现内分泌失调的罪魁祸首之一。
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