简易穴位按摩法可防感冒
BY：Serafina 2024-07-21 04:14:52 579 ℃
搓大鱼际：两手上下交替搓摩大鱼际（在大拇指下方，肌肉隆起处）。
按揉太阳穴：用两手中指指腹分别按揉左右两侧太阳穴（眉梢和外眼角之间向后约一横指凹陷处）。
推摩双颊：用手掌推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个“O”字型。
刮擦鼻旁：用两手大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。
按揉迎香穴：用两手食指分别按揉两侧迎香穴（鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）。
按揉风池穴：用两手食指、中指分别按揉两侧风池穴（头后颈部两侧凹陷处）。
揉大椎穴：用一手食指、中指用力按住大椎穴（第七颈椎棘突下），慢慢揉动。
拿肩井穴：用两手拇指、食指、中指分别提拿对侧的肩井穴（肩部最高处），拇指在前，食指、中指在后。
点揉足三里穴：用一手食指、中指用力点住同侧足三里穴（外膝眼下3寸），慢慢揉动。
注：每日早晚各做1遍，每个部位按摩30～50次。
穴位按摩好处多 常按摩4穴位可预防感冒
穴位按摩好处多常按摩4穴位可预防感冒感冒是非常难受的一件事情，因此我们一定要做好预防措施才可以的哦。该穴被称为人体的“强壮穴”，按揉之后，有疏风散热、扶正祛邪的作用，可增强人体免疫力，达到预防感冒的目的。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。
防治感冒按摩四穴位 教你四个穴位按摩步骤
现在正值冬春交际时节，很容易出现各种呼吸道疾病，如感冒就是常见的一种，日常防治感冒可以在饮食下手，除了饮食之外，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少感冒的发生或减轻感冒的症状，下面就一起来看看防治感冒按摩哪些穴位。
穴位按摩好处多 常按摩4穴位可预防感冒
穴位按摩好处多常按摩4穴位可预防感冒感冒是非常难受的一件事情，因此我们一定要做好预防措施才可以的哦。该穴被称为人体的“强壮穴”，按揉之后，有疏风散热、扶正祛邪的作用，可增强人体免疫力，达到预防感冒的目的。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。
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