杏仁拌苜蓿：止咳平喘、润肠通便

杏仁酒——止咳平喘润肠通便

杏仁可以补充丰富的营养物质，还可以有提高免疫力和体质的作用，杏仁可以有止咳化痰的效果，那么如何利用起来呢，今天介绍杏仁酒的制作方法，可以润肠通便。中医认为，杏仁具有祛痰止咳、平喘、润肠功效，这样的保健酒对于止咳化痰有好处，同时也可以有很好的润肠的作用，对于降低胆固醇也有帮助，适当的饮用这样的保健酒对于提高体质有一定的效果呢。

杏仁泡酒——止咳平喘润肠通便

中医认为，杏仁具有祛痰止咳、平喘、润肠功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。杏仁、白砂糖二者与酒合用，共奏止咳平喘、润肠通便之功。杏仁酒的做法，是不是很简单呢，方法简单，而且有丰富的营养物质，杏仁泡酒止咳平喘润肠通便，而且还可以促进生长发育，对于身体健康有着很重要的作用和意义哦，平时的时候可以适当的饮用一些保健酒。

杏仁牛奶汁——止咳平喘润肠通便

杏仁牛奶汁食疗功效:止咳平喘、润肠通便营养价值:杏仁苷、不饱和脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、磷、铁适宜人群:除禁忌人群外一般人均可食用禁忌人群:产妇、幼儿、糖尿病患者不宜食用草莓杏仁牛奶汁所需材料主要食材草莓、杏仁、牛奶草莓杏仁牛奶汁的做法1、草莓洗净，切小块;杏仁洗净，切碎。杏仁牛奶汁具有止咳化痰、补虚润肠的功效，适宜感冒并发急性支气管炎、体虚者饮用。

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