释放双手协调力用游戏强壮婴儿肢体

宝宝的肢体方面培养的，是一件重大的事情之一，选择一个好的方法，孩子就能够提高平衡协调能力。其中，手部的协调能力关系到宝宝的大脑发育，而其他肢体部位也很重要。针对宝宝的生长状况，选择合适的游戏进行肢体训练，就显得特别重要。

释放双手协调力，用游戏强壮婴儿肢体

0-1岁要培养婴儿对实物距离、体积以及空间概念的把握是非常重要的。父母可以让这个时期的婴儿学习把一些小物品放到能容下它的孔中，如把小粒放入瓶中，把铅笔放入笔筒中等。

9-10个月是幼儿双手动作协调配合能力发展的关键期。这一阶段宝宝开始可以双手配合，能有针对性地根据物体特点做出摇晃、敲打等动作。而宝宝手的精细动作也会有所发展，会拣毛线头，会拿小积木等，还会用食指和拇指配合捏起小东西。可以握住杯子的柄，拿起杯子等。11个月的婴儿手更加灵活，可以灵活地摆弄玩具，可以拣起很小的东西，如米粒等。

锻炼方法

1、放进去，拿出来

目的：理解语言，学习按指令使手眼协调地动作。

前提：知道几种玩具的名称，能随意拿起玩具。

方法：把5—6个不同种类的玩具放在宝宝跟前，让他看着你把玩具一件一件地放进“玩具箱里”，边做边说“放进去”，再一件件“拿出来”。然后让宝宝模仿，这时家长要指定宝宝从一大堆玩具中抓出一件，再叫宝宝把玩具放进去。然后再叫宝宝按家长的要求一件件拿出来，使宝宝学会准确地抓起东西并将它们有意地放回去的技巧。

2、玩套环

目的：训练手眼协调能力，数学启蒙。

前提：会模仿大人。

方法：把一支铅笔插进一块橡皮泥或一个硬纸盒里，用透明胶来固定，做成一个套环用的柱子。用铁丝拧3个直经10厘米的环，每个环用不同颜色的布缠好，再用针线固定一圈。给宝宝示范将环套在轴上，边套边数“1个、2个、3个”，套定后再一个个数着取出来，让宝宝学着操作。

释放双手协调力，用游戏强壮婴儿肢体

3、装小球

目的：锻炼手的灵活性。

前提：手指能对捏抓住球。

方法：准备一只盒子（可用废药盒）在盒盖上挖一个洞，洞的大小视球而定，能装入球即可。另备一只小盒装小球用。教宝宝用手捏起小球，从洞口处放入盒内。小球也可以用纸团代替。

4、积木排队

目的：发展形状知识和锻炼手的动作。

前提：对积木感兴趣。

方法：教宝宝把几块积木排成横队，搭成火车，然后叫宝宝自己模仿搭。

释放双手协调力，用游戏强壮婴儿肢体

5、插锁眼

目的：训练手眼协调能力，理解事物之间的关系。

前提：食指、拇指动作熟练，对因果关系感兴趣。

方法：每次进门开锁时，都要让宝宝看到，引起宝宝的好奇心，再给宝宝拿着钥匙，手把手地帮宝宝把钥匙插进锁眼里。反复几次后，鼓励宝宝自己做。也可以用小一些的插钥匙的锁，让宝宝手拿着钥匙家长拿着锁配合插锁眼。一旦插入，家长就把锁打开，使宝宝高兴，并理解钥匙与锁的关系。

除了释放宝宝� ��双手，还有什么游戏能够锻炼宝宝肢体协调能力的同时，让宝宝感受快乐愉悦呢？你需要看看以下的游戏，适当和宝宝进行亲子互动。

如果孩子的协调能力弱，父母就要多费点心思，利用一些小游戏来促进孩子身体协调能力的发展。孩子的协调能力要怎么培养？下面介绍几个小游戏帮助孩子锻炼。

释放双手协调力，用游戏强壮婴儿肢体

游戏一：捡豆豆

爸爸妈妈和孩子一人蹲坐在一只柔软且有弹性的皮球上，弯腰捡地上的黄豆，最后看谁捡得最多。

目的：锻炼孩子在柔软物体上的平衡感和本体感。

游戏二：荡秋千

在一个固定的地方系上两根绳子，绳子的一端系一块大毛巾做秋千，让孩子坐上去来回荡。如果爸爸妈妈有时间的话，可以带孩子去儿童乐园里玩荡秋千。

目的：锻炼孩子的身体平衡力，还可增强体质。

释放双手协调力，用游戏强壮婴儿肢体

游戏三：转圈圈

让孩子闭上眼睛，来回转圈，以不摔倒为准。

目的：可以锻炼孩子身体的协调能力和平衡能力。

游戏四：走平衡木

找两块木板，不要太宽，中间和两头垫上几本书以腾空，让孩子在木板上行走。

目的：训练孩子的前庭平衡感觉和本体感。“平衡木”的高度和长度可根据孩子表现情况逐渐增加，从而有效改善孩子视觉判断不良、胆小的状况。

释放双手协调力，用游戏强壮婴儿肢体

游戏五：紧急刹车

爸爸妈妈站在孩子对面，让孩子跑向自己，当孩子快跑到面前时，抬手让其停住。

目的：可以锻炼孩子的反应能力，让孩子在跑步过程中控制自己身体的平衡。

游戏六：登高取玩具

把孩子的玩具放在他不太能够着的地方，让他自己想办法去取，例如踩板凳、爬桌子等，在游戏过程中要注意孩子的安全。

目的：可以培养孩子的挑战性，不怕困难、独立解决问题的能力，还能锻炼孩子的协调能力。

每个孩子的发育情况是不同的，父母不能“一刀切”，要根据孩子的具体情况来选择训练的方法，最好的方法就是寓教于玩，在游戏中让孩子来挑战自我，锻炼自己的协调能力。