夏季脚汗多孕妈又该如何选鞋

随着天气一天比一天炎热，这让不少正处孕期的准妈妈们多了许多烦扰，除了防暑降温、防蚊虫叮咬之外，个人的身体舒适度与心情也极易受天气的影响。

小编的一位孕妇朋友最近是苦不堪言，婆婆不让她穿凉鞋、穿短袖，偏偏她又胖，很怕热，而且手脚很爱出汗，如果穿鞋不透气，脚臭味便很容易就散发出来了。这才刚过立夏一个星期，她就已经处于崩溃边缘了。

你也在为孕妇夏天穿什么而费尽心机吗？到底孕妇可以穿凉鞋吗？孕妇穿洞洞鞋是否合适？孕妇夏天穿什么鞋好呢？来看看。

夏天孕妇可以穿凉鞋吗？

较之于其他季节常穿的运动鞋、球鞋等，凉鞋无疑是相对来说是透气性最好的。但是凉鞋分为许多种，比如根据鞋跟形状不同，有坡跟凉鞋、平跟凉鞋、粗跟凉鞋、细跟凉鞋、酒杯跟凉鞋、锥形跟凉鞋等。根据跟高不一，也有平跟、低跟（<3cm）、中跟（3-5cm）、高跟（6-8cm）、超高跟（>8cm）几种。根据凉鞋的款式特色还有松糕凉鞋、鱼嘴凉鞋等。

所以，孕妇是否可以穿凉鞋，不能一概而论。

1、根据鞋跟形状，坡跟凉鞋如果是2cm以下的跟，是比较适合孕妇穿的。不是很建议穿平跟凉鞋、粗跟凉鞋，像细跟、酒杯跟、锥形跟，大家就想都别想了吧。虽然我也知道穿起来是性感没错，但是确实是很容易摔倒哦。

2、根据鞋跟高度，低跟凉鞋是最适合的。因为怀孕使孕妇的身体重心向前移，穿高跟鞋时腰和后背都需要难受地支撑着，有可能引起脚跟痛。

3、根据凉鞋的款式特色，松糕凉鞋和鱼嘴凉鞋其实也不太适合。一般松糕鞋会有比较厚的底，会让孕妇的重心离地更远了，容易没有安全感；鱼嘴凉鞋则可能会挤压到脚趾头，造成不适。

所以，孕妇是可以穿凉鞋的，但是最好选低跟的、材质好些的、最好有防滑功能的、款式简单大方的、合脚的凉鞋。

孕妇穿洞洞鞋合适吗？

虽然洞洞鞋有很多洞洞，看起来非常透气，但是，孕妇并不适合穿洞洞鞋。

一双好鞋应该是与脚合为一体的，太大或太小都不是最佳状态。

洞洞鞋过于宽松柔软，不合脚，对脚起不到保护作用，因此容易发生意外，尤其是着急赶路或上下电梯、楼梯时，一不小心，就会扭伤或磕伤。

如果到了下雨天，雨水从鞋子缝隙中渗入，使原本宽松的鞋又多了几分湿滑，在这种情况下，双脚更容易打滑而出现摔倒、扭伤。

再加上市场上有很多冒牌货，底部起不到防滑作用，更易发生意外。因此建议，上班或下雨天尽量少穿洞洞鞋，特别是孕妇更要避免。

所以，孕妇不要穿洞洞鞋，一方面是可以减少意外事故的出现，另一方面，由于怀孕后你的体重、内分泌和雌激素发生了改变，全身关节也很松弛，如果穿洞洞鞋，可能会出现脚肿或平足。

脚部爱出汗，孕妇夏天穿什么鞋好？

孕妇脚出汗，自然要穿透气些的鞋。前文论证过，低跟的防滑凉鞋是可以穿的，洞洞鞋则不可以穿。那么还有什么其他的鞋子适合孕妇夏天穿吗？当然是有的。

1、薄布拖鞋。

孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，因此以薄布拖鞋为宜。皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是“足癣”或“湿疹”。

风险指数：2（指数范围0-5，0为无风险，5为最高风险，下同）

舒适度：5（指数范围0-5，0为不舒适，5为最高舒适，下同）

2、专用孕妇鞋、月子鞋。

现在有不少商家很贴心地生产了孕妇专用的鞋子，一般来说，这些特别为孕妇设计的鞋子虽然没黑丝高跟组合那么性感，但是一般鞋底较软，而且宽松保暖，也不用束鞋带，穿脱方便。而且，还带有防滑鞋底。一般来说，舒适度还是很不错的哦！

风险指数：1

舒适度：4.5

小编有话说：

大家可能知道那句“寒从脚上来”的古训，意思就是寒气比较容易从脚侵入人体，要特别注意脚的保暖以免受凉，即便是在夏天。

所以，穿凉鞋也好，穿布鞋也好，大家还是要注意足部保暖，可以用热水泡泡脚，或者穿上透气性能好的薄袜子，做到“健康美丽两不误”才是王道哦！

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