马齿苋薏米粥的配方和制作方法
BY：Yvonne 2024-07-17 18:33:58 726 ℃
马齿苋薏米粥是用中药材马齿苋和薏米熬制的一种具有清热解毒、健脾化湿的粥。马齿苋薏米粥的做法非常简单，我们先将薏米和马齿苋加水煮熟，再加红糖调味即可。马齿苋薏米粥的药理价值非常高，适合每天喝，连服7天，就可以有效治疗湿热症，清热解毒。
马齿苋薏米粥的功效与作用
马齿苋的功效：
马齿苋薏米粥用的马齿苋，性寒、味酸，归肝经、大肠经。有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。马齿苋有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合，马齿苋还有杀菌消炎功效，其中含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。
薏米的功效：
马齿苋薏米粥用的薏米，也叫作薏仁、苡米、苡仁、土玉米、草珠珠、六谷子，是一种常用的中药材，具有健脾祛湿、利水消肿、清热排脓、舒筋除痹的功效，是人们常用的利水祛湿的药物。苡米用来煮粥也具有非常高的药用价值。
马齿苋薏米粥的配方和制作方法
配方：薏米30克，马齿苋30克。
制法：先将薏米和马齿苋加水煮熟，再加红糖调味。
功效：清热解毒，健脾化湿。
用法：每日1剂，连用7日。
马齿苋薏米粥对于一些上火、浮肿、湿气较重、小便不利的人们是非常适合的，经常喝马齿苋薏米粥。马齿苋薏米粥还具有非常好的美容功效，常喝马齿苋薏米粥可以消肿利尿、保持肌肤光泽细腻，消除皮肤雀斑、粉刺和妊娠斑、老年斑等，并且可以帮助人们降血压、降血脂，保护心血管。
马齿苋薏米粥做法
马齿苋薏米粥做法主料：薏米（薏仁）(50克)大米(50克)马齿苋(50克)辅料：厨具，砂锅、煮锅。以上文章中所讲述的就是马齿苋薏米粥的详细制作方法，相信各位朋友看完了以上文中所讲述的做法已经对这道粥了如指掌了，常常食用马齿苋对身体有很大的好处，新鲜的马齿苋也可以当做菜品可以入菜，以马齿苋为食材的做法有很多，每一种做法都对人体有利，老少皆宜的食品。
马齿苋薏米橘皮粥——补肺杀菌止泻
马齿苋薏米橘皮粥的功效与作用马齿苋具有清热解毒、消肿止痛的功效，可用于各种炎症的辅助治疗。马齿苋薏米橘皮粥的做法，以及它的保健功效，你都知道了吧，吃马齿苋薏米橘皮粥的话可以有提高体质的作用，而且还可以清热解毒，对于消肿止痛来说效果不错，同时也可以提高体质哦，是不错的养生保健的食谱类型，大家可以经常吃这样的食谱哦。
马齿苋薏米粥——健脾补肺杀菌止泻
马齿笕的食用方法有很多，下面的这道马齿苋薏米粥是不错的选择，可以有很好的健脾胃补虚的作用，还可以杀菌缓解腹泻，来看看吧。3加入陈皮、马齿苋煮至浓稠状，调入盐拌匀即可。功效与作用马齿苋具有清热解毒、消肿止痛的功效，可用于各种炎症的辅助治疗。马齿苋薏米橘皮粥具有清热解毒，健脾化湿的功效。马齿苋薏米粥是一道很有养生作用的粥品哦，如果经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的维生素，纤维素，还有钙质，而且还可以起到保健的作用，健脾补肺杀菌止泻，何乐不为呢?
Hash：12863bc2089239f1ec13c821ec760af8f900d955
【声明】本文由用户Yvonne发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。