预防前列腺需了解的疾病主因预防

前列腺炎虽然说是中老年男性中的常见生殖泌尿系统疾病，但是，我们也在临床上发现很多年轻的男性也患上了这种疾病，前列腺疾病是一定会给我们的健康和生活带来麻烦的，如果我们想要有效的预防前列腺疾病，首先就要知道导致前列腺疾病的主因在哪。

性生活不规律

不规律的性生活是引发前列腺炎最主要的原因之一，如果性生活过于频繁或者经常手淫都有可能会导致前列腺反复、长期充血，易诱发前列腺炎;如果长期不进行性生活，就会影响前列腺液的正常排泄，如果前列腺液不能够被及时排泄出来就会发生淤积，这样就会大大增加患上前列腺炎的风险。

性生活不卫生

如果在性生活或者手淫过程中不注意卫生则容易引起尿路发生感染，尿路发生感染后病毒会沿尿路上行，感染到前列腺，从而引发前列腺炎。

受凉

受凉对身体的不良影响有很多，同样也包括对前列腺会发生影响，如果身体受凉，就会使肾上腺发生收缩，这样就会影响肾上腺的正常功能，从而导致前列腺腺体分泌受到影响，如果时间久了就会引发前列腺发生病变，也就患上慢性前列腺炎了。

不注意饮食

前列腺与饮食虽然没有直接联系，但是如果不注意饮食会间接影响到前列腺的正常功能，如果经常过量的使用辛辣食品或者经常酗酒都会对前列腺有一定的刺激作用，并且容易引起前列腺血管充血，并且影响排尿，久而久之就会引起前列腺炎。

前列腺炎会给男性带来很多烦恼，所以一定要积极预防前列腺炎的发生，那么该如何预防前列腺炎呢?

首先，在性生活过程中要多注意，不能长时间不进行性生活也不能纵欲过度，在性生活过程中要注意卫生，最好要使用避孕套进行保护，如果有手淫习惯的男性，在手淫的时候要清洗干净手，并且不要用异物进行手淫;

其次养成良好的排尿习惯，不长时间憋尿，尤其是在夜间，不要因为贪睡就一直憋到早餐在排尿，这样对前列腺的损伤会很大;还有就是要多饮水，大量饮水必然会增加排尿，这样就能将沉积于前列腺内的霉菌、病毒统统随尿液排出身体。

另外，养成良好的生活习惯也有助于预防前列腺炎的发生，坚持早睡早起，早晨醒来要及时起床，不长时间赖在被窝里;内裤要经常换洗;并且要经常保持轻松的心情。