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相信有不少妹子像大厨艺小编一样喜欢吃重口味的食物,比如喜欢吃甜食、辛辣、过酸、过咸的食物。但是亲们,要格外注意了,因为食盐过多面色易变黑变黄,皮肤也会变得粗糙。下面大厨艺小编总结了几个损害皮肤坏习惯,让我们一起跟毁肤的坏习惯说拜拜吧!
一、饮食习惯对肤色的影响
1、面色黑黄
食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑,经阳光暴晒后更是明显。
2、雀斑、黄褐斑
食盐过多,除可使面色黑黄外,也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多,则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。
3、油黑脸
过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。
4、红面孔
有关研究证明,正常面孔变成红面孔,其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。
二、伤害皮肤的几个坏习惯
1、过多吸烟、饮酒
香烟对美容的危害很大,尼古丁会影响血液并降低血液循环速度,酒则会扩张血管,严重时微血管爆裂,眼睛肿胀,皮肤下陷,缺乏水分。不过少量饮酒特别是水果酒是不伤身体的,且对消化也很有帮助,因这它含有的酶在食物新陈代谢中十分活跃,不加甜味的红酒是铁质的良好来源。
2、过多使用药物
如镇静剂、má醉药、避孕药、减肥药等,药物从方面会影响皮肤的健康。
3、偏爱“冷饮”
长期偏爱冷饮品会导致体质下降,影响胃肠消化吸收功能,出现纳差、偏食、胃胀气痛等症状,从而皮肤所需养分供应不足,出现皮肤干燥、皮炎、粉刺、松弛、皱纹等症状。
4、吃太多盐
吃盐过多,不仅影响机体的新陈代谢,还会使人的肌肤变得粗糙,而且由于盐中的黑色素的作用,还能使皮肤变黑,所以,要保持皮肤白嫩,应尽可能使口味变淡一些,如果一时吃了含较多盐分的食物,可及时喝大量的开水,将它部淡,使细胞内的盐分尽快排出体外,以确保皮肤白嫩。
肤色并不是天生的、后天不会改变的,对肌肤良好的护理能让肌肤脱离暗黄、偏黑而走向细嫩白皙,女性朋友们日常不要贪图爽
让冷饮、烟酒伤害了你的肌肤。
吃得太咸的危害,面色易变黑变黄
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孕妇吃的太咸宝宝面色黑黄
很多准妈妈孕期喜欢吃重口味的食物,然而,很多准妈妈并不知道孕期吃盐分过多的食物,对自己和胎儿都有不良的影响。孕妇吃太咸的5大危害1、宝宝面色黑黄吃过咸的孕妇一般孕育的胎儿皮肤很难白皙。吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑,经阳光暴晒后更是明显,同时皱纹增多。吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致
吃得太咸头发会变黄
头发脱落和饮食有一定的关系。研究证明,吃的太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发,还会让头发变得枯黄。盐分可造成头发内滞留水分过多,影响它的正常生长发育。同时,头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所,易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病,造成头垢增多,加重脱发。从中医理论上讲,肾气盛则头发乌黑
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