由于
内分泌和精神因素的影响,在妊娠4—6周
准妈妈往往有不同程度的
恶心、
呕吐、
厌食、
偏食等表现,称为
早孕反应,一般在妊娠12
周后早孕反应消失。对于
早孕反应较轻的
准妈妈,一般不必治疗。当影响进食时,可少量服用一些
维生素B类药物。若准妈妈以晨起
呕吐为主,可在起床前半小时吃一点东西,如几块
苏打饼干、一块
馒头或
面包,或者喝几口
水。对于呕吐较严重的准妈妈,应给以特殊的照顾,因为呕吐后可使食物的摄入量减少,若准妈妈孕前身体
健康,那么,对
胎儿的影响较小,如果孕前身体虚弱,呕吐则可能会给胎儿带来严重影响,对于这些准妈妈,膳食应注意在色、香、味上下功夫,以刺激食欲。由于
油腻食物抑制食欲,此期的食物应清淡些,宜少量多餐,争取不要减少食物摄入量。有时,呕吐后可再吃一些。一般
午饭后
恶心呕吐减少,故可在
午餐中多吃些,吃好些,饭后最好休息一下。如有条件,尽量多选择一些准妈妈喜欢的食品。当然,呕吐十分剧烈,且
饮食治疗效果不好,可去
医院在医生的指导下适当补液。准妈妈
晨吐是
怀孕过程中的一个普遍现象,但这种症状的厉害程度因人而异。不过,有几种方法可以避免晨吐,或是将晨吐症状减轻到最低。(1)充分休息:准妈妈
压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种
孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的
睡眠。(2)早晨少量地吃东西:在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。(3)不要过长时间呆在
电脑或
电视前面:屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。(4)适当进行锻炼,特别在怀孕早期。(5)喝水时加些
苹果汁和
蜂蜜,有助于保护胃;吃些
苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状;吃一个烘烤过的
土豆,或
早餐吃根
香蕉,
香蕉里含有
钾,也能减少晨吐。(6)穿着尽量舒适,穿腰部太紧的
服装会加剧晨吐。(7)服用儿童
维生素代替产前维生素,这种维生素更易消化,不会占胃。(8)怀
孕期间吃酸也要讲究
科学性:准妈妈可选择
番茄、
橘子、
杨梅、
石榴、
葡萄、绿
苹果等新
鲜果蔬,这样既能改善
胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。但一定要记住不要吃人工腌制的
酸菜或者
醋制品,因为
腌菜中的致癌物质
亚硝酸盐含量较高,过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。特别提醒:准妈妈还要学会分散自己的注意力。如果太过在意,晨吐症状可能会加重。因此,当准妈妈感到不舒服时,应做几道
智力题,打牌或看书。
早孕有哪些反应_怎样应对早孕反应
一、早孕反应会有哪些1、月经停止。对于月经正常的女性朋友来说,月经停止极有可能是怀孕的征兆,尤其是在性行为后超过正常经期两周没来,那就可能是怀孕了,就要及时进行早孕自测或到医院进行检查。2、恶心和呕吐。几乎每个准妈妈怀孕初期都会出现孕吐的症状,主要表现为恶心和呕吐。不少孕妇反应,在清晨的
早孕反应的症状什么是早孕反应早孕反应有哪些症状
根据病史及临床表现.首先明确是否妊娠.如已肯定为妊娠.亦需排除由消化系统或神经系统其他疾病所引起的呕吐.曾有一病例已妊娠4月.但持续剧吐.极度消瘦.精神萎靡.伴低血钾.后经胃肠造影及胃镜检查确诊为胃癌所致幽门梗阻.手术治疗后好转.因此对个别不能用妊娠剧吐解释的重症患者.必须仔细与内外科疾患鉴别.偶尔
怎么样缓解早孕反应_早孕反应究竟有哪些
有早孕反应时,爱吃带酸味的食品,可信用一些梅干、桔干等增进食欲。因早孕反应的影响,孕妇会产生身体不适,运动减少,故不必过分顾虑食量不足,也不必为饮食嗜好的改变而惊慌,分离的心理因素在一定程度上会减轻早孕反应的程度。一般约3个月左右,早孕反应会逐渐减轻或消失。另外,因早孕反应的影响,在妊娠头三个月,孕妇的体重有时不仅不增加,反而会减少。
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