学龄前的儿童适合喝茶吗
BY：Prudence 2024-07-07 14:31:18 916 ℃
茶是好东西，除了有时可能导致失眠外，还是优点大于缺点的。并且，中国传统的茶道文化，也让不少人表现出对茶的情有独钟。但所有这些，都是对成年人而言的，对学龄前的儿童来说，茶却可以算是个禁区。
北京市海淀妇幼保健院儿童早期发展中心副主任医师解释说，因为茶里含有茶碱等物质，很容易令人的中枢神经系统产生兴奋。而婴幼儿的身体正处于发育阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，不能像成人那样进行有效的调节。所以，孩子喝茶后，会出现心跳加快的现象，有可能导致体力消耗过大。如果是在晚上喝茶，还会使孩子产生失眠、尿频等问题，影响到睡眠，进而影响发育。
北京儿童医院儿研所营养中心主任则强调，茶叶里含有鞣酸和茶碱，这两种成分进入人体后，会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收，如钙、锌、铁、镁等。因而孩子过量喝茶或喝浓茶，可能会导致体内微量元素的缺乏，甚至出现营养不良。此外，茶有利尿功能，在利尿过程中，鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失，从而影响身体对营养的吸收。
当然，偶尔给宝宝喝少量淡茶，对身体不会有太大的损害，但如果经常给孩子喝茶或喝浓茶，甚至凉茶就会对他们的健康产生一定的影响了。
儿童可以喝普洱茶吗,儿童喝普洱茶有什么功效
对于一些高血压患者而言，平常喝一些普洱茶，也可以帮助他们降低血压。儿童的身体发育是家长最担心，家长都希望自己孩子可以健健康康的成长，他们也知道普洱茶的养生功效比较好，所以不知道自己的孩子可不可以喝。
儿童常喝凉茶小心伤脾胃,儿童夏季喝什么好？
在广东地区，夏季喝凉茶去火成为一种习惯。儿童常喝凉茶小心伤脾胃当孩子出现不爱吃饭，孩子口气大，孩子常便秘或便样呈羊屎球状等问题时，很多家长认为这是孩子体内有“热气”，应该“祛火”，因此给孩子喝凉茶、菊花茶、甚至双黄连口服液等。7岁以下的孩子不建议经常喝凉茶。儿童夏季喝白开水更健康那么问题来了，儿童夏季喝什么好？
儿童不要喝菊花茶-什么人不可以喝菊花茶？
菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。儿童不要喝菊花茶-什么人不可以喝菊花茶？什么人不可以喝菊花茶
Hash：48cdfe27f4b953289ec7b45aa0bf2c90c87c952c
【声明】本文由用户Prudence发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。