![](/uploads/images/nologo/858417.jpg)
现代社会中以身材苗条作为有能力、高雅、有吸引力的标志,很多年轻女孩为了更瘦的目标,不惜采用节食,控制主食量及脂肪、蛋白质入量等不科学的方法进行减肥,结果可想而知。赶紧来看看减肥过度的危害吧。
多度减肥的隐患 影响少女发育
脂肪是人体能量的主要来源之一,一般来说,少女的脂肪至少应占体重的17%,才能发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。所以如果脂肪太少,会造成机体能量摄入不足,而使体内大量脂肪和蛋白质被超常耗用,以致雌激素合成障碍明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。
女性皮肤能够柔嫩光滑,脂肪充当了重要角色,皮下脂肪可使皮肤光滑紧缩,富于弹性而不松软。脂肪能帮助身体吸收脂溶性维生素A、D、E等,长期脂肪供给不足,会发生营养不良、生长迟缓,特别是危及皮肤健康的维生素A缺乏症。维生素A缺乏会出现皮肤干燥、脱屑、角化增生、抚摸时有鸡皮疙瘩或粗沙样感觉。
足量脂肪是中老年女性维持体内正常的雌激素浓度的保证,特别是绝经后妇女,脂肪是雌激素的重要来源之一。人过于消瘦,体内脂肪过少,雌激素会严重不足,为骨质疏松埋下隐患。
减肥不要盲目的减,如果你达到了标准身材就无需在费力去减肥了,大家要知道健康才是最美的。
女性过度减肥,影响生殖器发育按摩减肥
适度摄入脂肪,对于少女健美有重要的意义。少女进入青春发育期,内分泌系统发生一系列的变化,皮下脂肪含量逐渐增多,使胸臀等部位含脂量增加,从而构成女性特有的曲线。在此阶段需较多脂肪,以调节内分泌系统,促进乳房的发育,形成流畅的曲线。少女的重要标
宝宝使用成人减肥法减肥会严重影响发育的
胖孩子都会犯懒病专家称,造成儿童肥胖的原因很多,遗传、贪吃、疾病但许多肥胖孩子的共同原因都是缺少运动。成人减肥法影响儿童发育一些父母意识到了儿童肥胖的危害,试图把成年人的减肥方法用在孩子身上。设法让孩子动起来专家表示,减肥最有效的办法是限制饮食、改变孩子不良生活方式及合理运动。其中,运动是减肥的良方。
成人减肥法影响儿童发育
胖孩子都会犯懒病专家称,造成儿童肥胖的原因很多,遗传、贪吃、疾病但许多肥胖孩子的共同原因都是缺少运动。一些缺乏基本的户外活动和体育锻炼,即使是上下学也是乘坐汽车或者父母用自行车驮着
Hash:73ff67de8f24f82b9b17ba5d56064385ac0f3551
标签:
减肥
发育
【声明】本文由用户Marmara发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。