很多新手妈妈在产前就开始发愁:老人们都说产后千万不能洗澡洗头,月子期吹了风会一辈子
头痛,根本治不好。可是产后头
发油还容易掉,那可怎么办?对此医生表示,适当清洁是必须的。老人们的说法是真的吗?
坐月子不能洗澡洗头,否则
头痛一世吗?其实产后不能受风这是事实,简单来说,就是不能着凉。老人们之所以这么说,是因为以前家里的
洗浴设施那么先进,不那么容易有热
水,即便是烧
开水在洗澡,
环境也不够温暖。
产妇产后身子骨虚弱,洗头洗澡时不小心吹了风着凉了,自然伤了身体,落下疾病。“月子里不能洗头”只是民间的说法,并没有得到有效的
科学证实,所以,此观点并不是绝对的。如果在炎热的夏季生产,而且又要遵循传统的
坐月子方法,那可就太难受了,因为不仅不能洗头,还要把头捂得严严的。其实,一个月不洗头不但不卫生,还可能造成头皮
发炎;不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔,造成皮肤
发炎,长
痱子,还能使
会阴部滋生
细菌,易使会阴
伤口感染。坐月子不能洗头,是怕妈妈们受
风寒。现如今的年代里,
热水器、天然气、24小时热水还有
浴霸等等都已经是每个
家庭的
必备品了,其实产妇只要用温水来洗澡洗头的话,是绝对没有问题的。毕竟只有妈妈整洁干净、
心情愉快,才能更好地哺育刚出生的
小宝宝!经实践证明,产后照样洗头、梳头的产妇,日后既没留下头痛及头皮痛的病根,也没有发生
脱发。产后多久洗头,还要看孕妈妈是
顺产的,还是
剖腹产了。因为顺产的妈妈们,生产留下的
创伤小,一般不会影响下床走路,也不影响做一些弯腰的动作。但
剖腹产的妈妈们开了刀,行动起来肯定会受到限制,甚至连躺下起来可能都需要人扶,当然不能承受弯腰之苦了。再有,剖腹产的妈妈因为开刀元气大伤,短时间内身体的虚弱程度远远高于顺产的妈妈。所以,如果这时候因为洗
头发、洗澡而不慎导致受风着凉,后果还真是不堪设想啊!顺产妈妈多久可以洗头顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于
分娩时出
血多,加上出汗、
腰酸、
腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗,没有冷风和热风的环境下进行,洗完头发后要及时吹干,不可湿着头发满房间走,这样一定会生病的。洗了头发后,可以喝些
姜汤红糖水,驱风散寒。如果有了受风寒的症状,可以用陈
艾叶煮水,也可以再加些
透骨草,进行手足部位的熏蒸。顺产妈妈怎样正确洗头
孕期头发的发量变多、直径变粗、头皮变得比较容易出油,比较敏感。洗头、梳头时需要注意以下几点:1.洗头时可轻轻按摩头皮,温水冲洗后立即擦干,避免受风着凉。2.洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。尽量不要
染发、烫发。3.一般来讲产后头发较油,也容易掉发,不要使用太刺激的洗发用品。4.洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免头发挥发大量的
热量,使头皮
血管受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。也不要用
吹风机过度地吹头皮和头发。5.洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不能马上睡觉,避免引起头痛和
脖子痛。6.不要去
理发店洗头,以防吹到冷气。7.选择适当的整发工具。梳理时最好用
木梳,避免产生
静电刺激头皮。剖腹产妈妈多久可以洗头剖腹产的产妇在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己
刀口的恢复情况,是不是可以弯腰,对于刀口愈合较慢的人,就不要急于去洗头,以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多,产妇多数身体虚弱,特别爱出汗,这时爱干净的产妇往往忍受不了,特别想洗洗头,清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头,否则真的会受头风。剖腹产妈妈怎样正确洗头洗头的频率要根据季节来确定。如果是夏季,为防止因长时间不洗头造成头皮发炎和异味,可以增加洗头次数,但也要以一周一次为宜。夏季家
中都爱开窗开
空调,在洗头过程和洗完头后,都不可以开窗和空调,以免头皮受凉。冬季要减少洗头次数。每次洗头后要立即用大毛巾包住头发,及时擦净水份。头发不干,绝对不可以睡觉,避免寒湿进入体内,造成终身的疾病。洗头不仅不可受冷风,也不可受热风。无论是夏天空调、风扇的冷风还是冬季的热风,都不可对着产妇真接吹,这些注意事项一定要记住。产妇可以用一些
姜皮煮的水去洗头,可以去除头风。把
做饭用的姜切了皮,再把皮晒干之后放在水里煮,然后用来洗澡洗头,这是老一辈人都知道的“土办法”。姜具有温中化饮、驱风散寒的功效,对于产妇非常适用。很多国内的
中医大夫们也很赞同这个办法。只是一般家中都不会常备姜皮,所以起码要在
生孩子之前的三个月就开始准备,因为姜皮晒干是需要时间的。传统的做法首先,要在产前三个月开始准备,将每次做菜时批出来的姜皮储下,晒干,否则难以足够
产后恢复期洗澡洗头用。然后,将晒干的姜皮用纱布包好,需要使用的时候,就把这些用纱布包好的姜放进锅里加满水煮沸,焖20分钟,兑些冷水,调至合适水温即可洗浴。
产后妈妈丰胸,产后妈妈五大丰胸秘籍,那么产后妈妈如何快速丰胸,产后妈妈丰胸秘籍大放
一、产后妈妈五大丰胸秘籍产后妈妈丰胸秘籍一:吃纳豆具体方法:在50克的纳豆中加入一些辛香佐料和淡酱油(寿司酱油)食用。辛香佐料可根据个人的爱好选择,比如咖喱、辣椒,可使瘦身效果加倍。作用原理:纳豆营养价值很高,含丰富的钾,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,除了对丰胸有帮助外,摄
产后妈妈涨奶怎么办 产后妈妈涨奶缓解方法
产妇在宝宝出生后未能及早哺喂,或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶,因此,产妇早开奶,勤哺乳就能有效解决涨奶问题。有时由于各种原因,妈妈无法及时哺乳导致涨奶,这时妈妈可以悄悄地挤掉一些奶水。及时挤出涨奶,防止奶管堵塞形成肿块,或导致乳腺炎等棘手问题。
产后妈妈如何瘦身,妈妈产后减肥的小妙招
哺乳的产妇还要保证每天1800卡热量和71克蛋白质,而母乳的质量取决于妈妈饮食的多样及均衡。而需要母乳喂养的产妇,每日摄入的热量需增加2.1千焦左右。少吃多动是永不过时的瘦身法宝,此外,产后妈咪们切记不可急于使用减肥药来瘦身,减肥药会造成副作用,影响宝宝和自己的健康。
Hash:c8b56efd50de0612fa8cdbd96bd004ac51f519a0
标签:
产后
妈妈
洗头
【声明】本文由用户Ophelia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。