夏季头发油腻怎么办 做好七点让你头发柔顺飘逸

辛、苦，温；有毒。

散风，止痛，祛湿，杀虫。治风寒头痛，鼻渊，齿痛，风寒湿痹，四肢挛痛，疥癞，瘙痒。

 ①《本经》；"主风头寒痛，风湿周痹，四肢拘挛痛，恶肉死肌。" 

②《本草拾遗》："浸酒去风，补益。"

 ③《日华子本草》："治一切风气，填髓，暖腰脚。治瘰疬、疥癣及瘙痒。" 

④《本草蒙筌》："止头痛善通顶门，追风毒任在骨髓，杀疳虫湿匿。"

⑤《本草正》："治鼻渊。" 

⑥《本草备要》："善发汗，散风湿，上通脑顶，下行足膝，外达皮肤。治头痛，目暗，齿痛，鼻渊，去刺，"

⑦《玉楸药解》："消肿开痹，泄风去湿。治疥疠风瘙瘾疹。"

⑧《要药分剂》："治鼻息。" ⑨《会约医镜》："疗诸痔。" 

⑩《本草再新》："治目痛。" 

1血虚之头痛、痹痛忌服。

2《唐本草》：忌猪肉、马肉、米泔。

3《本草从新》：散气耗血，虚人勿服。

　　三：温水冲洗干净

　　用温水冲洗头发是个相当重要的步骤，它在全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪的过程，占有举足轻重的地位，如不把头发的泡沫、皮屑冲洗干净，那停留头发上碱物质会对头发造成腐蚀而损伤头发，直接影响头发的光泽和头发的韧性。

　　四：洗发后注意事项

　　洗发后可以先用手指慢慢挤出多余水分，然后轻轻地用毛巾吸干。吹风时不能让吹风机紧贴头皮，并且需要让吹风机上下晃动，保持与头部之间45度角。当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。

　　五：饮食方面的注意事项

　　不论季节是否正在转变交替，减少刺激性食物的进食总是一种好习惯。烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃，以免“油”从口入。平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果等能起到润发的作用。

　　六：作息方面的注意事项

　　避免熬夜看电视、球赛、或者通宵唱k、吃夜宵。为自己制定合理的作息时间表，每天保证八小时的睡眠。每日的生活要有规律可循。

　　七：染烫方面的注意事项

　　染发烫发不能同时进行。染发和烫发，期间最好间隔2-3个月的时间。染后烫后，可以为头皮头发做一番针对性的护理以减少染烫所造成的伤害。