女性怀
孕期间,有很多要注意的事情。虽然,小心为妙,但是许多所谓“禁忌”的提示不一定靠谱。现在就来看看忽悠你的7大孕期禁忌。
疑惑1
怀孕时吃生冷的食物,生下来的
宝宝气管会不好?
答案是错的。
生冷食物与宝宝气管
发育无关连
专家表示,宝宝气管的好坏与否和妈咪怀孕时的
饮食没有绝对关系,且生冷食物也不会直接造成
子宫温度降低,甚至直接影响到
胎儿的情形。比较值得注意的是,生冷食物因大多为
生食(如、生
鱼片),未经高温加热处理,孕妈咪容易因感染食物里的
细菌而有
腹泻、
肠胃不适等症状,严重时的确会间接影响到子宫,导致
流产的憾事发生,孕妈咪一定要特别留意。
疑惑2 孕妈咪可以吃麻辣锅吗?
答案是对的。少量摄取,以不刺激肠胃为原则
对于孕妈咪是否可以吃辣这件事,专家表示,对胎儿来说,孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的功能,除非摄取过量的辣食,不然是不易对胎儿造成影响;但因麻辣锅中的辣性物质会刺激肠胃蠕动,临床上的确有因
拉肚子影响
子宫收缩,导致
早产的情形,所以孕妈咪在吃辣时一定要适可而止。
疑惑3 孕妈咪喝
醋会改变
体质,导致
流产或
畸胎等情形吗?
答案是错的。喝醋不会导致流产或畸胎
坊间流传孕妈咪喝醋会改变体质,进一步造成流产与畸胎的情形,对此,专家表示,由于人体对于外来食物的调适能力很强,要让体质完全酸化或碱化并不件容易的事,更遑论会因此造成流产与畸胎的情形。
疑惑4 妈咪怀孕时吃蛋,会造成日后宝宝对蛋
过敏吗?
答案是错的。孕妈咪涉取的食物与
宝宝过敏无
因果关系 专家表示,多数宝宝对蛋
过敏的原因为
蛋类食物中的
蛋白质在食用后会分解成
氨基酸,而
氨基酸会提高
组织胺等致敏物质的浓度,进而诱发过敏的情形,此与孕妈咪们在孕期吃蛋没有太大关系;此外,专家也指出,宝宝对
食物过敏的原因多与
遗传因素有关,但此遗传因素为母体自身,并非与孕妈咪食用外来食物所致有关。
疑惑5 孕妈咪吃
木瓜,宝宝出生时
黄疸情形会比较严重吗?
答案是错的。
黄疸成因为胎儿体内
胆红素
a>累积
一般而言,由于木瓜是β
胡萝卜素含量较丰富的食物,无论孕妈咪或宝宝,食用过量都会产生色素沈淀或肤色偏黄的情形,但与
新生儿的
生理性黄疸并无任何关系。至于,造成
新生儿黄疸的原因则为体内‘胆红素’
积聚所致,胆红素为
血液中的红血球老化后,经代谢后所产生的一些废物,当此种废物过多或无法排出时,就会积聚在体内,造成皮肤泛黄的情形,也就是所谓的‘黄疸’。
疑惑6 孕妈咪可以喝
碳酸饮料(如或
咖啡吗?
答案是对的。少量无妨,碳酸饮料需注意
热量 一般人对于咖啡与碳酸饮料的疑虑多来自于其内含的
咖啡因物质,专家表示,咖啡因的确会透过
胎盘对胎儿造成负面影响(如、爱哭等),但这仅限于摄取过量的情形。此外,过量的咖啡因也会促使孕妈咪的
肾脏释出
儿茶酚胺(catecholamine),增加
血管收缩,引起子宫胎盘
血液循环不良,进一步造成胎儿
缺氧的情形,孕妈咪一定要特别留意。专家也特别提醒孕妈咪们,饮用碳酸饮料除了会有咖啡因摄取过量,提升流产风险等害处外,市售碳酸饮料大多含有较多的糖份,可能会造成孕妈咪
体重过重,导致‘
妊娠糖尿病’、‘
妊娠中毒’等孕期并发症。
疑惑7 怀孕时抽烟、饮酒,宝宝真的会畸形吗?
答案是对的。孕妈咪吸食
烟酒会间接导致
胎儿畸形 抽烟在临床上已经证实会对胎儿造成负面的影响,特别是
香烟燃烧的
烟雾中,含有
尼古丁、铅等会导致胎儿畸形的物质(例如3个月抽菸会提升胎儿
兔唇的机率),有菸瘾的孕妈咪一定要完全戒除;此外,胎儿许多
神经传导物质也会因孕妈咪饮入的酒精而受到影响,特别是脑部发育与连结功能都会受到严重损害。
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我怀孕了吗是否怀孕了-怀孕征兆怀孕症状
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怀孕期常见的不适怀孕症状-怀孕征兆怀孕症状
2.皮肤与指甲怀孕时期的皮肤通常都会比较好,但它也可能会变得很干、鳞化或油腻。4.脚肿因为身体吸收了额外的水份,怀孕时有少许脚肿是正常的,所以不必因此而担心。若想将水肿减至最少,应尽可能在休息时把双脚抬高。若情况继续恶化的话,便应请教医生或助产士。更明显的脚肿可能是子痫前期的先兆,这可引致高血压。7.胃灼热怀孕时内分泌的变化而引致胃灼热是很常见的。在未有医生指示之前,不要服用消化药。8.恶心这是怀孕初期常见的问题之一,可在一日中的任何时间出现,疲倦更会令你情形恶化。一日中,应少食多餐。
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