春日里女人必喝的水润汤 银耳汤
BY：Alysa 2024-07-18 01:22:00 851 ℃
二十几岁的女生，青春是那样的美，却又是那样的短暂，容颜也如这春花，易凋零。一到春天，干燥的春日天气里，就连身体里面都感觉苦涩不润泽，让人想念的总是汤汤水水的滋润。煲汤是美容的最佳选择，煲汤美容那些事就不多说了，看看个个光彩熠熠的女明星们，她们的独家美颜秘籍之一就是煲汤。这不是哗众取宠，虽然，满眼望去补水的化妆品遍地都是，可是这些化妆品对女人的滋润是治标不治本，如同一株花浇水，只往叶子上洒洒水那够呢？
当你对滋润皮肤的护肤品趋之若鹜的时候，有没有想过，在日常食物中，就有能够滋润皮肤的食物，如银耳，它是民间最常用的清补食品，被称作穷人的燕窝。
推荐食谱
银耳汤
材料
银耳1朵，千百合45克，白莲子20克，红枣8颗，干山药20克，桂圆肉10克，冰糖适量
做法
2、银耳浸泡1小时，去蒂。
3、除了银耳外的其他食材，放入砂锅中，加入适量的清水。
4、大火煮开。
5、转小火煲半小时后，加入银耳和适量的冰糖，续煮半小时即可。
功效
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一、银耳汤怎么做比较好吃银耳汤这种汤类的制作是比较简单的，我们首先要将银耳放在水中，让它更好的蓬涨，这样有利于我们在生活中制作出来的银耳汤味道较好以及银耳的比较酥软，更容易让我们食用。材料：银耳、枸杞子、土冰糖、水。工具：高压锅。过程：1、银耳的发泡。银耳的发泡一定要用温开水，等充分发泡开之后，摘去
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一、冰糖银耳汤的制作方法下面我们会在里面添加一些红枣或者是冰糖之类的那你喝过冰糖银耳汤吗它能起到祛火的作用吗我们一起去下文了解一下原料银耳、红枣、枸杞折叠编辑本段做法1、银耳用水冲掉杂质，置于清水中浸泡2小时左右2、浸泡过程中换一两次水，泡
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