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孕期鼻子巧护理】1、每次洗面的时候,建议孕妈用湿毛巾洗洗鼻腔。要保持嘴巴鼻子的温暖湿润,减少干
冷空气的刺激。如果室内空气十分干燥,孕妈可以适当使用
加湿器来补充空气的湿度。切忌避免吸入过多的刺激气味,像油漆、清洁剂、
烧香等。2、无论在办公室还是家里,建议孕妈要定时开窗换气,如果办公室确实没办法开
窗户,要定时到户外吸吸新鲜空气。记得要勤洗头、洗澡和更换
枕头被褥,避免落尘和
霉菌滋生。要远离
二手烟的
环境和污浊的空气,减少对鼻粘膜的恶性刺激。3、多吃如
青菜、
红豆、
瘦肉、乳类、
蛋类这些富含
维生素的食物,以增强
血管
弹性,改善鼻腔粘膜的
血液循环,减低
鼻出血和患
鼻炎的几率。4、在
感冒流行期间和秋冬季节时,建议孕妈少去
公共场所。如果不慎受凉了,要及时和些
生姜红糖水驱寒,减少
鼻炎的发病。二、孕期鼻子出血@
棉花糖:某天正上班,同事突然大叫说我
流鼻血了。从小到大
感冒都很少的我更别提
流鼻血了,这是怎么回事?孕期
鼻出血,其实孕妈妈们是不用慌张的,这都是因为
怀孕的原因,从而使得鼻粘膜变的跟之前没有怀孕的时候更干燥,更脆弱了,再加上鼻部的
血管丰富,还有一定的扩张,
充血,鼻部的
血管壁比较薄,这就为什么那么容易出现鼻出血的原因了。孕期鼻出血如何预防?每天轻轻按摩鼻部,可以
疏通经络,促进鼻部血液的循环,这样不仅对保护鼻子很有好处,而且还能很好的预防感冒和鼻炎。因此,
准妈妈们不妨可以每天在没事的时候轻轻按摩鼻部1-2次。不过,孕期鼻子都是比较脆弱的,因此在按摩鼻部的时候,哆啦建议
准妈妈们要轻柔的对待好你们自己的鼻子。并且,尽量没事少做一些擤鼻涕,
挖鼻孔的动作,以免伤害到鼻粘膜。当有干结鼻涕的时候,不要用手去抠出,而是应该使用纸巾蘸
植物油软化之后再取出。孕期鼻出血怎么办?⑴立刻的仰起头,并且用两只手将鼻翼向鼻梁两边挤压,这样可以使得血液凝固,从而达到止血的目的;⑵尝试将流鼻血的鼻孔的另一侧的手臂抬高,这样也同样是可以起到止血的作用的;⑶如果身边正好有药棉或者是纸巾的话,那么蘸上冷水塞进鼻孔,这也不失为一个很好的止血方法。三、孕期
炎@跳跳虎:怀孕本是一件让人高兴的事,但最近一场小小的“感冒”,使
鼻塞、
咽痛、
咳嗽等症状不停地缠绕。我之前就有过鼻炎,这是复发了吗?怀孕期间确实更容易发生鼻炎。这是因为怀孕后孕妈体内
雌激素水平升高,而鼻子中的鼻黏膜对
雌激素较为敏感,易引起鼻黏膜产生超
过敏反应,导致黏膜血管
充血扩张
肿胀,腺体分泌旺盛,导致准妈出现
鼻塞、流涕、
打喷嚏等一系列
鼻炎症状。如果孕妈在孕前就有
过敏性鼻炎的话,那么怀孕后的鼻炎症状会更加严重。怀孕后有鼻炎怎么办?用药的话,必须谨慎!“
妊娠期鼻炎”一般不需药物治疗,对此尚无十分有效的预防措施。如果症状比较严重,可在医生指导下适当用药,如针对鼻塞、流涕症状,可用1%
麻黄素液滴鼻,不过该药不能长期使用,以免引起耐药性,甚至引起
药物性鼻炎。如果效果不明显,可在清除鼻腔分泌物后,用鼻腔
喷雾剂以减轻局部充血。不用药?试试这些方法:⑴冲洗鼻腔每天冲洗你的鼻腔1~2次可以明显改善鼻炎的症状。方法很简单,将
生理盐水或用洗鼻
盐按比例冲调的溶液,灌入
鼻腔冲洗器冲洗鼻腔。如果孕妈不了解具体的冲洗方法,可以去
医院的耳鼻喉科咨询。⑵按摩鼻部用双手食指反复搓揉鼻翼两旁至鼻根,改善鼻腔局部血液循环。可以有效缓解
打喷嚏和鼻塞的症状。按摩没有一定的时间和次数限制,孕妈可以随时随地做。但是注意不要将鼻子按得又红又肿哦!
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