宝宝爱打嗝？林志颖示范如何预防宝宝打嗝

随着《爸爸去哪儿》的热播，kimi小朋友的“我要喝奶奶”也火热了起来。但是很多妈妈在宝宝喝奶奶时却都有一个烦恼，那就是宝宝常常不停的打嗝，每隔一会就打一下，宝宝难受，妈妈看着也更难受。究竟宝宝为什么会不停打嗝呢，宝宝打嗝不是病，那是不是可以预防呢？

宝宝之所以会不停地打嗝，主要是因为宝宝不能稳定的调节自己的身体、自身的植物神经功能还为发育完善，横膈膜突然用力收缩所致。这是很常见的情形，一般很短的时间后会停止打嗝，这对宝宝是无害的，长大些会自然缓解，但是若宝宝打嗝时间过长或发作过频繁，就需要注意了。

宝宝哭闹或者喂食时吃得过急会造成打嗝

打嗝原因分析

较常见的打嗝原因是在宝宝刚喝完奶时发生，有可能是宝宝哭闹或者喂食时吃得过急，而突入大量的空气造成。

另外，肚子受凉、吃到生冷食物、受到强烈刺激也会引起打嗝。较少见的原因是是与胃食道逆流及疾病如肺炎有关，或与对药物的不良反应有关。

有些孕妇可能在怀孕第两三个月时就感觉到宝宝打嗝，或产前超声波检查时，看到宝宝在妈妈肚里打嗝。不过宝宝最常发生频繁打嗝的年龄，还是在刚出生在前几个月，而通常在1岁以后就会改善。

预防宝宝打嗝

宝宝打嗝一点也不可怕，它并不是病，而且还可以预防，只要妈妈注意喂养的方式和姿势做到正确喂养。

若宝宝出现打嗝，可将宝宝抱起，喂一点热水改善宝宝打嗝症状

给宝宝喂食时要在安静的状态与环境下，千万不可在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候喂奶。如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶，可在喂奶后让宝宝直立靠在大人的肩上排气，家长辅以轻拍后背，帮助排气，且半小时内不要让宝宝平躺，或者会加重溢奶。4个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝。

若宝宝出现打嗝，可将宝宝抱起，喂一点热水改善宝宝打嗝症状；或用指尖在宝宝的唇边或耳边轻轻地挠痒，唇边的神经比较敏感，挠痒可以使其神经放松，打嗝也就消失了；或者可用玩具或轻柔的音乐，来转移、吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率。另外，也可以让宝宝在喝奶的中间休息一下，让宝宝直立站在你腿上，轻轻地拍他的背排气，打完了饱嗝可避免连续打嗝。进食时也要避免太急、太快、过冷、过烫。

正确的喂养姿势和方式，不仅能让宝宝减少打嗝的现象，还能让宝宝吃得更香吸收得更好，宝宝也更容易健康成长快高长大。吃得好、睡得好才是王道！

另外，需要注意的是，如果宝宝打嗝是因为对某些牛奶蛋白过敏，就需要咨询过医师，根据医师指示使用特殊配方的奶粉来给宝宝喂食。如若做到上述条件，宝宝仍频繁地打嗝，同时并有食欲变差、体重减轻或频繁呕吐，就应该带宝宝到医院做详细检查。

附：在《爸爸去哪儿》的节目中，林志颖经常示范该如何正确冲奶粉，而“纯爷们”郭涛在照顾kimi时也示范了他的首次“冲奶粉秀”，可见如何冲奶粉也是有学问的。

冲泡奶粉时，应先加入适量的温水，再加入奶粉

左右轻轻摇匀

在帮宝宝冲泡奶粉时，应先加入适量的温水，再加入奶粉，这样可避免奶粉结块，造成奶嘴阻塞而吸入过多空气，也能避免宝宝在喝奶时吸入过多空气。

另外，摇匀奶瓶时最好握住奶瓶侧身，以左右摇匀的方式进行，避免上下摇动而增加奶瓶内的气体。

至少含住2/3

人工喂养的宝宝，奶瓶应倾斜45度角，并让让宝宝含住2/3，确定是否放在了宝宝的舌头上，否则奶水会溢出奶汁注满奶嘴，这样可以让气泡跑到奶瓶底端，不会让宝宝吃进气泡而打嗝。母乳喂养时应让宝宝含住妈妈的大部分乳晕，避免吸入过多空气。

最后少喝一口

最后让宝宝少喝一口，奶瓶内的空气通常会渐渐残留在最上面（形成白色泡泡），因此，最好不要让宝宝把奶瓶中的奶完全喝完，这样也可减少一些气体进入体内。另外，在喂食中随时留意乳头或奶嘴的深度及角度是否正确，如果使用奶瓶喂养，可以观察奶嘴是否充满奶水，一旦奶嘴出现弯折，宝宝就会因吸吮不到奶水而过度用力，反而容易吸入过多空气。市面上有很多品牌的防胀气奶瓶，容易胀气的宝宝可以考虑使用。