秋季皮肤干燥试试沙参炖瘦肉
BY：Beth 2024-07-19 15:30:45 718 ℃
适用人群秋季皮肤粗糙、面容憔悴者。
注意事项糖尿病患者不宜。
功效海参味甘咸，性温，具有补肾、益精、养血、润燥、止血、消炎的功效。沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。猪肉味甘性平，能滋阴润燥，补气养血。
制作将水发海参洗干净切块，再把洗净的沙参、瘦肉、姜片放入炖盅内加清水300ml，隔水武火炖2小时即可。
适用人群秋季皮肤干燥者。亦可用于神经衰弱之失眠、多梦、夜睡不宁等症。
注意事项脾胃虚弱者不宜。
功效银耳是食药两用滋补佳品，有滋阴润肺、养胃生津之效。蜜桔具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。合用具有养阴润肤、美容嫩肤之功效。
制作银耳用水浸泡，撕成小朵洗净，加水1000ml，煮至软，放入蜜桔肉、大火煮沸后，改用小火煮15分钟，根据个人口味加入适量冰糖即可。
秋季皮肤干燥试试沙参炖瘦肉
适用人群秋季皮肤粗糙、面容憔悴者。注意事项糖尿病患者不宜。沙参炖瘦肉材料鲜海参30g，沙参15g，瘦肉100g，姜片适量。功效海参味甘咸，性温，具有补肾、益精、养血、润燥、止血、消炎的功效。沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。猪肉味甘性平，
春季皮肤干燥脱皮,试试黄瓜补水保湿
在北方春季往往非常干燥，我们的皮肤常常出现干纹，细纹等问题。那么我们就需要对其进行保湿护理。如何给皮肤进行有效的保湿呢。其实用黄瓜补水是个不错的方法。在许多人看来，用黄瓜切片敷脸是经典不衰的美容补水妙招。事实上，这样做不仅达不到美容的效果，有时还可能适得其反。因为黄瓜含水量高达96%～98%，并富含
咽干、咳嗽、皮肤干涩…想缓解“秋燥”？试试“花式”吃梨！
秋季气候干燥，大家容易出现的咽干鼻燥，唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等现象，被称为“秋燥”。而梨鲜嫩多汁、酸甜适口，则有很好的改善秋燥的作用。主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥或大便干结之症。梨含有的多酚类生物活性物质，有促进身体排出致癌物多环芳烃及其代谢物的作用。吃梨的注意事项梨虽然是佳果，但并非所有人群都适宜。梨膏可治干咳、咽喉肿痛及肺热所致的咳嗽、痰黄黏稠等症。秋季早晚吃一碗梨粥可清热解毒，防止鼻干、咽干。此汁可有效缓解面部痤疮症状。
【声明】本文由用户Beth发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。