更新时间:2024-07-21 01:23:49

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清热解暑宝宝食疗方法推荐

BY:Olathe 2024-07-21 01:23:49 337 ℃

炎热的夏季,宝宝很容易食欲不振,这是让许多宝妈头痛不已的问题。炎热的天气,不管是妈妈还是宝宝,都容易感受暑热邪气,引起暑热感冒。下面,给大家推荐几款经典的解暑食疗方法。解暑食疗1:西瓜番茄汁西瓜味甘淡、性寒,西红柿微酸,它们都有清热解暑、生津止渴的功效。推荐月龄:4至12个月原料:西瓜瓤适量,番茄半个。制作方法:用沸冲烫番茄,撕去皮儿,去掉籽。也挑去西瓜瓤里面的籽。把纱布或滤网清洗干净并消毒,用它滤除西瓜和番茄的汁,然后搅拌均匀。解暑食疗2:绿豆绿豆汤解毒热,是宝宝夏季清热解暑的好饮品。另外,绿豆煮熟后没有解药的作用,因此,服用中药的宝宝也可放心饮用。推荐月龄:4至12个月原料:绿豆1把制作方法:把绿豆提前洗净,用清水泡一段时间,这样煮起来会节省时间。煮时,水和绿豆的比例要超过10:1。先用大火烧开,然后调成小火慢慢煮,直到绿豆被煮开花。晾凉后取汤汁喂给宝宝。解暑食疗3:冬瓜荷叶荷叶清热解毒,除烦通窍,有特殊清香,非常适合夏天给宝宝食用。推荐月龄:8个月以上宝宝原料:冬瓜瘦肉,鲜荷叶两片。1岁以上宝宝可适量放一点儿。制作方法:冬瓜洗净连皮切块,荷叶洗净扎好,瘦肉切成块。一齐入煲,放适量水,煲2小时即可。解暑食疗4:西瓜汁米粉西瓜有祛暑生津的作用,很适合夏天食用,而且西瓜汁和米粉搅拌后颜色改变,容易引起宝宝兴趣。推荐月龄:6个月以上原料:婴儿米粉,西瓜。制作方法:将西瓜榨汁。把冲调好的米粉晾凉(可以稍稠些)。把西瓜汁和米粉搅拌在一起。

吃什么能解暑 两款清热解暑食疗

夏季炎热,要懂得一些清热解毒的保健方法,可以有预防中暑的作用,下面的这些具有解暑功效的食疗方法你可以试试,具有清热解毒的功效。吃什么能解暑降温的呢,上面的这两款食疗方法就是你不二的选择了,可以有排毒的作用,对于清热解毒去火气有好处,而且还可以有滋阴的作用,对于提高体质有一定的好处,如果你很容易上火的话,这些食疗方法你一定要试试哦、

吃什么能解暑两款清热解暑食疗

夏季炎热,要懂得一些清热解毒的保健方法,可以有预防中暑的作用,下面的这些具有解暑功效的食疗方法你可以试试,具有清热解毒的功效。吃什么能解暑降温的呢,上面的这两款食疗方法就是你不二的选择了,可以有排毒的作用,对于清热解毒去火气有好处,而且还可以有滋阴的作用,对于提高体质有一定的好处,如果你很容易上火的话,这些食疗方法你一定要试试哦、

了解一些清热解暑的食疗方

相信我们大家现在也是了解了许多的清热解暑的食疗方了,比如绿豆银耳糖水和老黄瓜瘦肉汤都是非常不错的选择,在夏季的时候,经常食用这些食疗方,对于帮助我们大家清热解暑的效果是非常好的,可以有效的预防中暑的症状。

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