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春节快来了,可是每年节日期间都会有不少人捂着腮帮子来到医院,牙痛、牙周炎、口腔溃疡、疱疹、口腔黏膜血泡,各种口腔问题都有可能破坏我们过节的心情和口福,那么过节期间如何保护好我们的口腔呢?
1.正确漱口漱口是一种简便易行的方法,因为刷牙不可能随时随地进行,但漱口就简单多了,饭后漱口可以将刚刚附着在牙齿表面尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉,减少了牙病发生的机会,同时漱口还能防口臭,使口腔清洁舒适。漱口最简单的就是白水。正确的漱口方式:将漱口水含在嘴里,后牙咬紧,利用唇颊部,也就是腮帮子的肌肉运动,使漱口水通过牙缝才能达到漱口的作用。
2.刷牙再刷牙顺牙竖刷法:将牙刷毛放在牙龈缘,刷毛指向牙根方向与牙面成45度角,转动牙刷使刷毛顺着牙缝竖刷。
3.饮食健齿生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时候,在牙齿表面进行摩擦,会起到清洁牙齿的作用。少吃零食,特别是碳水化合物食品,糖分可以转化为酸,而酸可能破坏牙齿表面的釉质。多喝天然矿泉水。利用巧克力和无糖口香糖的好处。
4.平常重保养,节前做检查节日期间吃喝、熬夜、玩乐都容易使身体防御机制降低,以前就患有蛀牙、牙髓炎、牙周病的人就可能发现,本来没事的牙,疼了。
清洗牙齿,如何用天然方法清洁牙齿,教你一种五分钟洗白牙齿的好方法,如何清洁牙齿
一、如何清洁牙齿去牙垢方法一1准备一杯白醋,就是食用醋。将适量白醋口含在嘴里,鼓漱一分钟左右,然而吐掉。2稍等两分钟,再按照正常的流程进行刷牙。完事后,可以明显看到牙齿亮白了不少。长期坚持,必有奇效。去牙垢方法二1刷牙前,在牙膏上面放一些小苏打粉末。刷牙时,稍微沾点水即可,注
带牙套如何清理牙齿,带牙套牙齿清洁小窍门
很多人因为先天牙齿发育的不好,或者牙齿不够整齐,而选择带牙套来矫正牙齿,这也是现在矫正牙齿非常常见的一种方式,但是在带上牙套以后也会给牙齿的清洁带来了一定的麻烦,所以我们应该及时的掌握带牙套牙齿清洁的窍门,我们通过下面介绍一起来学习一下吧。
预防乳牙龋齿,注意清洁牙齿
这个年龄的孩子一个显著的特征就是模仿能力强,当父母和周围的小朋友刷牙时,他们很乐意学着做,对于这种好奇心要注意保护。预防乳牙龋齿的最重要时期是牙齿开始萌出到萌出后3年。但对于才1岁多的孩子来说,牙齿的清洁工作基本上是依靠家长的帮助来完成
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