红豆养血茶——补气养血润肤养颜
BY：Ingrid 2024-06-28 20:25:48 952 ℃
大家都喜欢吃红豆，小编也是其中的一个，香甜可口，而且还可以有补钙补血的作用呢，红豆的吃法有很多，比如说煲汤，煮粥，还可以做各种的甜品，它还可以泡茶的哦，一起来看看红豆养血茶。
红豆养血茶
红豆养血茶所需材料
红豆养血茶的泡法
2、将红豆放入锅中，倒入适量清水，大火烧沸，转小火煮1小时，加入莲子、桂圆再煮30分钟，调入红糖即可。
红豆养血茶的功效与作用
红豆养血茶的功效十分的强大，特别是患有肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者食用后都会达到一定的疗效，并且红豆养血茶制作工艺简单，可以将红豆炸成汁后，与茶水炮制在一起饮用，特别是在冬季饮用，能起到更加明显的效果，手脚易冰凉的凉性患者更易多饮用。搭配莲子的话可以起到清热去火的作用，而且还可以安神哦，提高抵抗力的同时改善血液的循环，对于清热去火是有好处的，同时还可以润肤养颜的哦，促进心脑血管的活跃性。
红豆养血茶的做法大家都知道了吧，方法简单，而且营养价值高，对于肠胃不好或者是身体虚弱的人群是最好的选择，补气养血润肤养颜促进代谢，大家平时的时候可以经常的食用哦。
红豆养血茶——补气养血润肤养颜
红豆养血茶红豆养血茶所需材料主要食材红豆、桂圆肉干、莲子、红糖红豆养血茶的泡法1、将莲子、红豆分别洗净，用清水泡2小时。红豆养血茶的做法大家都知道了吧，方法简单，而且营养价值高，对于肠胃不好或者是身体虚弱的人群是最好的选择，补气养血润肤养颜促进代谢，大家平时的时候可以经常的食用哦。
良姜鸽子煲——补气养血养颜润肤
良姜鸽子煲的功效与作用：鸽子鸽肉营养丰富，具有补肝补肾、益气补血、清热解毒、生津止渴、增加皮肤弹性的功效。良姜鸽子煲此汤具有补气养血、养颜润肤的功效，尤其是我们女性朋友们，日常生活中经常食用一些良姜鸽子煲，不仅可以帮助我们大家起到非常不错的补血的作用，并且还可以起到非常好的美容护肤的功效，对于促进我们大家的皮肤的健康也是很有帮助的。
女性冬季养气补血润肤养颜选好汤冬
冬天外界的温度较低，这时候人体各个器官的活跃程度很低，身体总体上很脆弱。女性朋友这个时候身体更是需要饮食上滋补身体。女性冬季进补除了要求能够润肤养颜，还希望能养气补血、祛除风寒等。下面大厨艺小编就给大家介绍几种适合女性冬季养生的汤。红萝卜竹
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