白领男久坐惹来“男”炎之隐
BY：Valarie 2024-09-17 23:07:19 515 ℃
随着社会竞争日趋激烈，男性在社会和家庭中所承担的责任和压力也越来越大，很多男性为了打拼事业而忽略了自身的健康，尤其是一些白领男，由于工作性质的原因，总是长时间坐在办工作前，一整天都不起身活动，甚至连卫生间也忍着不去，事实上，久坐和憋尿对于男性健康有着巨大的危害，很容易引发前列腺炎等男性疾病，严重影响男性正常的工作和生活，给男性带来极大的困扰。下面就来介绍一下男性久坐的危害有哪些。长时间保持坐姿会对男性的前列腺造成很大的压迫，还会引起前列腺充血，局部血液循环不畅，代谢物无法及时排出，这就有可能会使前列腺的腺管被堵塞，前列腺液排泄不畅，诱发前列腺炎。另外，如果男性因为久坐而没有及时排尿，尿液在膀胱中长时间不能排出，会使尿液中的有害物质渗入膀胱壁甚至进入前列腺腺体，引发膀胱炎和前列腺炎。而久坐最容易引起的疾病就是痔疮，因为久坐会使直肠上的静脉内部压力增高，从而导致血管扩张，引发痔疮。而痔疮又会影响到患者排便，如果患者排便不及时就会使毒素进入到人体当中，引发各种疾病，危害男性的健康。除此之外，久坐对于男性的颈椎和腰椎也有很大影响，现在很多的白领男都出现了腰痛、头晕、颈部僵硬等症状，这些病症与久坐是分不开的，因为长时间保持坐姿，腰部和颈部的肌肉缺乏锻炼，导致肌肉无力甚至损伤，诱发颈椎、腰椎疾病。以上就是关于久坐对于男性健康危害的介绍，相信大家读过之后已经有所了解，在此提醒广大男性尤其是从事白领工作的男性朋友，在工作中一定要注意劳逸结合，工作一小时左右就要站起来活动一下，既不会影响工作，有有益于健康，帮助你远离“男”炎之隐。
白领健康 久坐白领如何护好肾
久坐应该是现代大多数人的一种生活状况，当然这里主要指的就是白领一族，整天坐着办公，回到家也是电脑更前坐，长时间坐着会让人感到腰酸背痛，相信大家都深有体会，不过这可不仅仅视腰椎颈椎在作怪，还可能跟你的肾有关，因此久坐的人要护好肾。《黄帝内经
白领健康,久坐白领如何护好肾
白领健康守则1.转换角色观念和行为模式，营造良好心境是白领女性的必修课。如果这一认识有道理，那么白领女性应该努力成为健康女性。白领健康久坐白领如何护好肾《黄帝内经》指出“久卧伤气、久坐伤肾”，脑为“髓之海”，而肾“主骨生髓”。枸杞和五味子的补肾作用甚佳。
久坐容易患痔疮久坐腿 拯救白领久坐腿的方法大公开
为什么久坐容易患痔疮?痔疮是人体特有的疾病。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。久坐办公室，白领面临着小腿变粗、小肚子凸显的问题。食物辅助瘦腿1、含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。
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