椰子西米露——美容养颜滋补解暑
BY：Willow 2024-08-15 06:37:46 559 ℃
椰子大家都吃过吗，如果没有吃过果肉的话椰子汁肯定不会错过的吧，椰子是海南的一种水果，有丰富的营养价值，而且还有美容的作用，爱美的女性朋友们不妨试试小编推荐的椰子西米露吧，解暑滋补营养多。
椰子西米露的做法
2、把一锅水煮沸，把西米放进煮沸的水里。(注意：要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底)
3、煮到西米半透明，然后把西米和热水隔开。
4、再煮一锅沸水，把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。
5、一直煮到全部透明，把沸水都到去。
6、煮一小锅牛奶，放少许糖。(建议：用椰汁代替牛奶，椰汁会更加香，若不喜欢椰汁，牛奶也可以。)
7、把牛奶倒进西米里一起煮，不用煮太久。
8、把煮好的西米牛奶放进冰箱，直到冰冻。
9、把水果放到西米露里，最后就完成了。(注：大家可以因自己喜欢的水果放进冰冻的西米露里)
椰子不管是可以食用，而且还可以药物。椰子的果肉是一种补药，它具有滋补，解暑，解渴的功效，而且椰子还可以做成椰子油，还可以加工成床垫等，所以椰子的利用价值高，药用价值也很高。椰子属植物类有机果实，无污染，含丰富维生素B、C、氨基酸和复合多糖物质，椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素，可以有效的促进细胞的生长，而且还可以经常饮用，对于夏季解暑有一定的好处，而且还可以有美容养颜的作用，西米的营养也是比较丰富的哦，一起搭配食用，可以起到滋补的作用，营养价值极高。
关于椰子西米露的具体的做法和它的营养价值，大家都有所了解了吧，经常这样食用的话不仅可以补充丰富的营养素，而且还可以让你变得更加的美丽哦，具有解暑滋补的作用，补充维生素和氨基酸，是不错的补品。
杨桃西米露——祛湿健脾美容养颜
西米具有补肺化痰、健胃补脾、助消化和美容养颜的功效。杨桃西米露此甜品具有清热生津、健脾益胃、利水降压、润肺止咳、美容养颜的功效。这款杨桃西米露甜品，你学会了吗，方法很简单，而且营养物质是很丰富的呢，可以起到促进代谢和食欲的作用，而且也可以有健脾胃的功效哦，对于美容养颜是有好处的，同时也可以提高体质，这样的食疗方法不妨试试吧。
杨桃西米露——生津清热美容养颜
杨桃西米露此甜品具有清热生津、健脾益胃、利水降压、润肺止咳、美容养颜的功效。杨桃西米露可以有滋阴清热解毒的作用，对于降压有好处，还可以有利尿的作用，对于健脾胃养阴有好处，还可以有润肺的功效，对于健脾胃补虚劳有帮助作用，是不错的食谱类型。这道杨桃西米露甜品你学会了吗，方法简单，可以根据自己的口味选择不同的水果，杨桃可以有清热解毒止咳的作用，和西米一起搭配的话可以起到美容养颜的效果。
黄桃西米露——美容养颜滋补气血
秋季是吃黄桃的好季节，黄桃可以做各种的甜品，也可以炒菜，来看看这道可以美容养颜补气血的黄桃西米露的做法吧。黄桃可以补充丰富的维生素和矿物质，满足人们对于营养的需求，同时也可以提高人体的免疫力，对美容养颜有好处，而且还可以滋补气血，和西米一起搭配，润肠排毒，同时也可以提高体质。关于黄桃西米露的做法大家学会了吧，补充维生素美容养颜滋补气血，具有丰富的蛋白质和矿物质，容易吸收和利用，而且还是美容养颜的不二选择。
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