![](/uploads/images/nologo/1056949.jpg)
缺乏锌元素对我们的孩子影响是比较大的,尤其是越小的孩子影响越大,直接回影响孩子的智力和孩子的身体等发展,所以如何预防儿童缺锌的问题就可以说是刻不容缓了,但是到底该怎么预防就是我们比较关注的问题了,下面我们就给大家说说如何预防儿童的缺锌的饮食疗法。
小儿缺锌的主要表现是厌食或食欲不好,嗜食异物(包括土块、煤渣、火柴头等),贫血,生长发育迟缓,容易反复发生呼吸道感染等。如出现上述异常表现,应及时带孩子到医院去诊治。目前,儿科临床上含锌制剂很多,如硫酸锌、氧化锌、葡萄糖酸锌、生物酵母锌等。至于怎样服用,应在医生指导下进行。
在家庭饮食中,如果能合理搭配食物,不挑食、不偏食,一般不会导致缺锌。母乳喂养的婴儿,一般不需要补锌。日常生活中的食物,如海产品中牡蛎、鱼类含锌量较高;动物性食物中瘦肉、猪肝、鸡肉、牛肉等也含一定量的锌。
另外,豆类、坚果等都是补锌的好食品。如果能经常给小儿增加些含锌量高的食品,一般不会发生缺锌。另外,据报道,德国的医务工作者发现,能够使菜肴鲜美、提高人们食欲的味精,竟是引起缺锌的祸首之一,并提醒哺乳期的母亲和婴幼儿应尽量减少味精的摄入量。
如果你发现你的宝宝有缺锌的各种症状的话,你就应该及时的帮助我们的宝宝进行饮食补锌的方法,也许这样都可以帮助我们宝宝能够更加的健康,所以家长都应该知道的,现在不知道你知不知道呢?
小孩缺锌吃哪些食物,怎样从饮食上防止小儿缺锌?
一、小孩缺锌吃哪些食物锌剂的补给可给0。2%硫酸锌糖浆,每日每公斤体重1~2毫升,分2次服,连服4~8周。由于缺锌引起厌食、异食、口腔溃疡的,可用葡萄糖酸锌颗粒,2~3岁的小儿,每次5毫克;3~4岁每次6毫克;4~6岁每次7。5毫克;6岁以
补锌的饮食,是否缺锌医生说了算,缺锌的症状有哪些,小孩缺锌的补法
一、补锌的饮食1孜然鱿鱼原料:鲜鱿鱼1只,白醋、料酒、孜然、葱末、姜片、蒜茸各适量做法:将准备好的由于剪开后把墨囊取出,接着再剥皮后剪去内脏并冲洗干净。接着再将鱿鱼切成花刀片,放进开水中焯过后捞出沥干备用。在锅中放入适量的食用油后烧热后,并且放入葱末、姜片炝锅接着再倒入鱿鱼快速翻炒,快熟的时候再放
缺锌吃什么食物好?如何饮食
缺锌吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍缺锌的食物,希望能给大家带来帮助。缺锌吃什么食物好?如何饮食1、豆苗豆苗具有利尿、止泻、消肿、止痛、补钙、防衰老、促消化之功效。常用于缺钙、缺铁、缺锌、熬夜、糖尿病等症。般人群均可食用。适宜暑热消渴者,患有疮疥之人士食用,亦裨益于患有高血压、
Hash:fb42075b77b6f80de7438a760905975df175fc51
标签:
饮食
缺锌
食疗
儿童
【声明】本文由用户Rebecca发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。