能“治病”的十种神奇食物
BY：Hadara 2024-07-18 10:38:35 1451 ℃
5、注意力不集中
：每天吃一个鸡蛋。鸡蛋中富含胆碱，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。
6、皮肤老化：
每天吃一个橘子或者喝170克橙汁。它们富含维生素C，有助于胶原形成，保持皮肤弹性。
7、抑郁症：
常吃糙米饭。糙米等高碳水化合物和低热量食物，能调节控制情绪和抑制焦虑的血清素。
8、黑眼圈：
饭后喝1杯绿茶。绿茶能够利尿，有助于排除体内不需要的体液，帮助消除黑眼圈和眼袋。
我们都知道病从口入的说法，随着科学的发展我们也明白食物也可以治病。但是哪些食物能够治病呢？又能治哪些病呢？今天小编会为你介绍十种能治病的神奇食物，保准你看了一定会感到十分惊讶。
1、记忆力减退：
吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持记忆。建议每天吃1—2把葵花籽。
2、肌肉痛：
吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。
3、肌肉损伤：
每天吃一个苹果。苹果皮中富含熊果酸，有助于促进胰岛素样生长因子IGF-1和胰岛素的产生，这两种激素对肌肉生长至关重要。
4、视力差：
能“治病”的十种神奇食物
5、注意力不集中：每天吃一个鸡蛋。鸡蛋中富含胆碱，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。6、皮肤老化：每天吃一个橘子或者喝170克橙汁。它们富含维生素C，有助于胶原形成，保持皮肤弹性。7、抑郁症：常吃糙米饭。糙米等高碳水化合物和低热量食物，能
十种能治病的神奇食物
你听说过食物可以治病吗?本文将会为你介绍十种能治病的神奇食物，保准你看了一定会感到十分惊讶。那么，这十种神奇的食物是什么呢?跟大厨艺小编一起来看看吧!1、记忆力减退：吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持记忆。建议每天吃1-2把葵花籽。2、肌肉痛：吃点酸樱桃。
十种能“治病”的神奇食物
本文将会为你介绍十种能治病的神奇食物，保准你看了一定会感到十分惊讶。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持记忆。甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力，缓解老年性黄斑变性。糙米等高碳水化合物和低热量食物，能调节控制情绪和抑制焦虑的血清素。绿茶能够利尿，有助于排除体内不需要的体液，帮助消除黑眼圈和眼袋。
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