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分娩时吃什么好
我们知道孕妇在分娩的时候,大致可以分为两个阶段,第一产程的肚痛反应比较小,不过也能够明显的感觉自己要分娩了。另外一种情况到了第二产程的时候,是肚痛反应最强烈的时刻了,这个阶段孕妇所需要的饮食需要和第一阶段不同。
1、孕妇生第一产程之吃半流食。孕妇在这个阶段,身体状态还是处于比较好的时刻,肚痛反应较少,孕妇可以适当的食用一些面包或者是面条等半流食的食物,这些需要孕妇适当的咀嚼,利于孕妇们及时的补充能量,也能够有一定的饱腹感。
2、孕妇生产第二产程之吃流食。孕妇处于分娩的第二阶段的时候,自身完全处于一个比较痛苦的状态,注意力已经没有办法集中在饮食上,不过孕妇还是需要能量的补给,这个时候只能够利用吸管喝果汁类的食物。这一类的食物营养价值比较高,也利于孕妇食用。
分娩饮食需注意
1、孕妇分娩时不要食用桂圆。桂圆是比较上火的一种食物,是龙眼晒干之后制作而成,这种食物的糖分很高,很多人都认为桂圆可以在孕妇生产的时候食用,能够帮助孕妇生产。其实,这是孕妇饮食中的误区,龙眼虽说存在着一定的营养性,不过龙眼比较不容易被人体消化。
2、孕妇分娩时不要吃粗纤维的食物。我们在日常生活中是比较提倡食用粗纤维的,有利于我们人体自身的胃部消化。不过,在女性们分娩的过程中,食用粗纤维食物容易引起肚子胀的现象,还是避免食用此类型的食物。特别是剖腹产的女性们,要记得在手术前八个小时就需要禁食了。
3、在饮食上的选择,要记住易消化高能量的原则。家人们在照顾产妇的时候,最好要找到适合孕妇食用且孕妇喜欢的食物。
此外,孕妇们处于生产的阶段时,最好不要过于紧张,保持心理上的放松,比食用任何食物帮助生产更为重要。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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