夏天不穿人字拖的你伤不起
BY：Vivienne 2024-07-16 19:18:32 2 ℃
夏天不穿人字拖的你伤不起
1.人字拖的鞋底是海绵质地，不能给予我们的双脚拱形支撑。
鞋底看起来可能十分柔软舒适，但你的脚掌最终会过度向下（陷进里面），尤其是你的双脚并没有其他拱形支撑。这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。
2.它们会让你的肌肉和肌腱不堪重负
因为对于你脚上的鞋子来说，只有一个V形的皮带跨着你的脚趾，并没有其余的支撑。在你散步的时候，你是最后抬起脚趾的，这样肌肉和肌腱要完成全部工作。时间长了，很可能会引发肌腱炎。
3.人字拖会让跟腱拉紧
4.对脚踝没有支撑
在夏天，因为人们对人字拖的钟爱，扭伤脚踝变得很普遍。
5.它们会导致生茧和脚后跟皲裂
鞋子对脚掌后部的不断拍打，会让你的皮肤变硬，因为你的双脚暴露在空气中，皮肤还会变的干燥。如果它变得太干，干硬的皮肤就会开裂、流血，这一定是非常痛苦的。
6.它们还会造成髋关节和腰部的疼痛
在穿人字拖的时候，你往往会不自觉地改变你的步态，频率变快、步子变小，这样的走路方式很容易引起身体其他部位的疼痛。
7.人们走在石子路，泥泞的路上时，人字拖是一点保障也无法提供的。
回想一下，在你穿人字拖的时候，是不是多了不少割伤，刺伤和擦伤。
当然，我们并不是说一定要完全摒弃人字拖。他们对于沙滩和游泳池来说非常棒--或者在健身房淋浴--只要不会穿着它们太长时间。
人字拖_如何选购人字拖
如何选购人字拖长期穿着人字拖对健康可没有好处，不过，这些并不意味着你必须完全抛弃人字拖。你只需找一双带有足跟，拥有一定弧度，适合你脚型的人字拖，就能穿得健康。那么，如何选购人字拖呢？1、选择材质好的人字拖在人字拖的挑选上，鞋底与脚趾之间的鞋带是关键，最好鞋底不能是海绵的，海绵底会缺乏脚踝的支撑。选择
穿人字拖对脚部的危害 这些人请远离人字拖
面对久穿人字拖会伤害身体的情况，有些人表示为了身体健康不经常穿就是了，但是有些人却根本不适合穿人字拖。下面，和小编一起看下，穿人字拖对脚部的危害有哪些？内翻足、平足等畸形足患者不适宜穿人字拖。孕妇因为脚部容易出现浮肿，认为穿人字拖合脚方便。运动时活动量较大，而人字拖不跟脚，运动时穿人字拖容易使自己受伤。
人字拖的危害 穿人字拖要注意什么
常穿人字拖对于脚部的伤害还是有的。实验报告指出，穿人字拖的时候，人们走路的步幅更短。穿人字拖需要用脚趾紧紧夹住拖鞋，令脚趾和脚弓部位持续紧张。人字拖大大增加了脚弓及其周围韧带组织所承受的压力，除了引发炎症之外，严重的还会导致趾骨压力性骨折。而人字拖会加重这些位置的损耗，给这些部位带来更大的伤害。
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