新妈妈产后可食水果瘦身
BY：Peggy 2024-07-16 14:42:16 270 ℃
产后新妈妈们的身体都会变样，这时又要哺乳又要减肥，不知道该如何选择，今天，小编就来告诉新妈妈们吃哪些水果可以瘦身，既营养又减肥。
1、胡萝卜。营养丰富，其中的果胶酸钙能降低胆固醇的含量。2、魔芋。药食价值都高。含有的甘露聚糖，可吸收胃液，降低胆固醇。3、玉米。可加强肠道蠕动，帮助排出机体废物。
月子里能不能吃水果吗,10种水果对新妈妈身体好
坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。凉水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉水果，也容易导致宝宝腹泻。
新妈妈不能错过的水果
香蕉促排便新妈妈多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血。香蕉中含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用，能防止产后便秘和产后贫血，因此特别适合产妇食用。橘子补钙质橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C
哪些水果新妈妈不能错过
香蕉促排便新妈妈坐月子多需卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血。香蕉中含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用，能防止产后便秘和产后贫血，因此特别适合产妇坐月子食用。橘子补钙质橘子中含维生素C和钙质较多，维
Hash：0996aa056e3244f8c6ef8f331cc4bd336afe5785
【声明】本文由用户Peggy发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。