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婴儿辅食添加“先米后面”
添加辅食的目的:一,补充营养素不足。随着
婴儿的长大,他们需要量就增加了,在六个月前可能
母乳还能满足,但六个月以后,需要更多
微量元素、
矿物质,所以此时要小心添加母乳以外的食物。二,锻炼婴儿吞咽、咀嚼食物的能力。光
喂奶只会有原始吸吮反射,但咀嚼是要
宝宝后天学习的。当添加固状食物时,宝宝会慢慢学会使用嘴唇、舌头。如果在6个月后宝宝没有及时学会吞咽、咀嚼会出现
断奶后不愿意吃,
厌食等情况。三,为婴儿的语言打好基础。
说话是口腔功能协调的一个结果,如果在
乳牙萌出后,没有得到迸发,咀嚼肌、牙周膜
发育得不太好对于日后语言功能的发育会造成一定的影响。所以两三岁后孩子还不说话时,家长都会着急,如果排除了其他问题,那么这与咀嚼功能不太好是有关系的。四,也是为断奶做准备。断奶后突然给孩子吃饭和菜,孩子是不能一下接受和适应的,所以要有添加
辅食的过程。辅食添加的原则:辅食的品种从单一到多样:一次只能添加一种单一的食物,小量试用3-4天,一星期后无
不良反应可再换新的食物。辅食的质地由稀到稠:不过现在也有新观点说一开始给宝宝吃
米糊问题不大,因为孩子六个月后
胃肠道已逐渐适应了粘稠的食物。辅食的制作由细到粗:比如一开始不要给宝宝吃牛
羊肉,可以选择细一些的
鸡肉、
鸭肉等。
谷类、
淀粉类食物要满四个月才能添加:四个月开始可以给孩子吃些米糊,然后是烂粥、烂
面条,“先米后面”。六个月后可以吃些饼干、
馒头片等。
动物性的食品可以选择
鸡蛋、
鱼肉、动物
血和其他肉。6个月以后的孩子很容易发生营养性的
贫血,而动物
肝脏、
动物血是直接补充
铁、
锌,6个月以上的孩子如果有
贫血倾向就更要多补充。还有不要用汤代替荤菜,汤的营养价值一般只有5%-10%,所以喝汤时,肉也一定要给孩子吃掉。孩子的
饮食中不要放过多
盐和
味精:在孩子6个月以前的食物是不可以放盐的,6个月以后可少量放盐,放多了会造成
肾脏负担和带来
高血压风险,所以从小就应该给孩子树立
健康的饮食习惯。按月龄添加的辅食:4-5个月可以添加:米汤、菜
水、1/4
个
蛋黄。6个月可以添加:烂粥、
菜泥、
蛋黄、动物血、
鱼泥、
果泥等。7-9个月可以添加:烂粥、
烂面条、碎菜、肉泥、
磨牙棒等等。1岁左右可以添加:厚饭、
馒头、饺子、
馄饨等等。
各类辅食添加顺序,宝宝添加辅食8个基本原则,辅食添加原则
一、各类辅食添加顺序从种类讲:应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。建议动物性的食物添加顺序为:蛋
如何给宝宝添加辅食_宝宝辅食吃什么好
四、宝宝添加辅食注意事项1、辅食要一种一种的添加,添加某种辅食,如宝宝表现出不适,如呕吐腹胀腹泻、消化不良,不爱吃等,就要暂时停止添加,也不要添加另一种新的辅食,但可继续添加已经适应的辅食。
辅食添加顺序如何添加辅食
随着宝宝一天天长大,母乳或奶粉喂养,已经满足不了宝宝对营养的需求,添加必要的辅食,就显得更加重要。那么,辅食添加顺序是怎样的呢?怎样才能让宝宝顺利的接受辅食健康成长呢?随着宝宝一天天长大,母乳或奶粉喂养,已经满足不了宝宝对营养的需求,添加必要的辅食,就显
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