如何消除口腔异味？吃什么能去除口腔异味

BY：Dagny 2024-11-05 08:25:44 4730 ℃

能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的，食物中我们就能获得这样的期待。下面一起来看看吧。

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

这种草本植物最有助于消除口中异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷叶能起到取出口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越久越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

当然，口中异味还与饮食、饮酒、吸烟、睡眠、药物等有关，当口中出现异味时，要及时就医，找出原因。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味。中医认为，这些都是口腔出现的异常味道，是脏腑功能失调的表现。

中医认为，这些都是口腔出现的异常味道，是脏腑功能失调的表现。湿润喉咙口干很容易引起口腔异味。嚼芹菜大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味。

除口腔外，汗中也有同样气味。3、香芹菜去除烟味香芹菜最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。4、酸奶消除细菌引发的口臭每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。

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