苹果食疗方
苹果不仅生吃有营养,还可以做成药方治疗一些疾病。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。
苹果4大美容功效,推荐6款苹果食疗方
每天1苹果美容养颜+排毒减肥1、排毒通便:苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。推荐6款苹果食疗方1、解酒生吃苹果做法:苹果1只,生食或榨汁饮用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。
苹果的食疗价值
苹果中含有的养分,有着很好的食疗价值,能维持我们身体各项机能的正常运行,并且还有促进大脑的发育,增强记忆力。那么苹果到底有哪些食疗价值呢?一起来了解下。1稳定血糖。一只苹果含5克膳食纤维,可满足人体一天对膳食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽,可让身体产生“饱腹感”,
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