专属糖尿病患者的五大养生膳食
BY：Erin 2024-08-16 06:10:46 56 ℃
我们都知道，饮食对于糖尿病患者来说，有多重要，很多朋友会依靠饮食来调理这种疾病。但是我们要知道药方一直有因人而异的原则，所以我们就要学会分清对于不同的糖尿病患者，应该用什么食谱呢，一起来看看吧!
1、玉米须煲瘦肉
玉米须30g，瘦猪肉100g，加水共煮汤。当人们尝试各种降糖食品时，却忽略了玉米须。其实玉米须有不错的降糖效果，从古至今玉米须也确实是被当成中医里的一味药剂使用，其最鲜明的功效就是具有泻热、利尿、消肿的作用，部分研究指出，玉米须中的皂甙类物质可能发挥了降糖作用。
2、山药薏米粥
淮山药60g，薏苡仁30g。共熬粥食。山药性味甘平，不寒不燥，有补益脾胃和养肺滋肾的功效。随着秋气愈浓，气候干燥，此时宜多食用润肺健脾之品。而薏苡仁味甘淡，《本草纲目》记载其能治消渴。本方食用后有饱腹感，有利于减少饭量，对各种类型的糖尿病患者均较为适宜。
3、小米南瓜粥
小米250g，南瓜500g，切块，加水适量，共煮。南瓜性味甘、寒，无毒，有清热润燥、健脾止渴的功效。南瓜含有大量的果胶，有促进人体内胰岛素分泌的功能，而且富含维生素，是一种高纤维素食品，配合小米健脾补中益气，非常适合糖尿病患者作为秋季润燥的选择。
4、莲子芡实排骨汤
芡实50g，莲子50g，排骨200g，文火煲2小时，加盐调味。莲子芡实性味均为甘、涩，平。归脾、能滋补肝肾，敛阴生津，符合《内经》中“秋冬养阴”的养生原理，是秋季调理体质的良选。
5、百合莲子粥
大米150g，莲子30g，百合适量，加水共煮。百合很适合夏秋交替之际食用，秋燥容易犯肺，引起感冒咳嗽等疾病，而百合主治肺燥咳嗽，还可以缓解鼻咽干燥等症状，配合莲子更是可以达到清心养神的功效。
糖尿病患者夏季养生禁忌,糖尿病的夏季养生保健常识
气候炎热时适当吃些冷饮，能起到一定的祛暑作用，但不可食之过多。殊不知，室内外温差过大，人体一热一冷，血管一下子从舒张状态变为收缩状态，会导致血压明显升高。因此，高血压患者在夏季仍应坚持
糖尿病足顺时养生要点 糖尿病足膳食调养
糖尿病是许多国家截肢的首位原因，糖尿病患者的截肢率是非糖尿病患者的40倍，非创伤性截肢患者中，大约50％以上是在糖尿病患者中进行的，其中85％是由足溃疡所引起的。糖尿病足顺时养生要点一、顺时养生1、春季：形成或加重的原因：踏青、外出活动等至足部外伤、溃疡形成。糖尿病足膳食调养1、山楂玫瑰花茶原料：山楂15g，玫瑰花5g。
糖尿病健康养生：糖尿病人食谱推荐
②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。饭后过一段时间后可以吃水果，但是不要吃的很多。②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。晚餐1.主食：①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。夜宵晚上睡觉前喝鲜纯牛奶300毫升，约一杯。
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